李亮瑾產後狠鏟12公斤肥肉 零贅肉纖細蠻腰身材全都露

李亮瑾產後狠鏟12公斤肥肉 零贅肉纖細蠻腰身材全都露

李亮瑾減肥前後身材相差甚遠。(圖/CHOYeR曲易提供)

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李亮瑾從八點檔發跡出道,精湛演技圈了不少粉絲,不過婚後三年內連生兩胎,導致身材走樣,不過她日前貼出多張瘦身成功的照片,不僅大露火辣S曲線,更透露3個月內狂甩12公斤肥肉,讓所有粉絲直呼難以置信。

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李亮瑾產後重返螢光幕,在社羣公開火辣身材照,只見她身穿着亮紅色腰部鏤空洋裝,側身對着鏡頭露出零贅肉的纖細蠻腰及雪白長腿,另一套全白兩截式套裝,更能看見平坦的川字腹肌,對照先前產後體重達到巔峰,挺着油膩肥肚穿不下懷孕前戲服,被粉絲私訊嗆聲退出演藝圈的擁腫模樣,可以說是相差甚遠。

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李亮瑾3個月內狂甩12公斤肥肉。(圖/CHOYeR曲易提供)

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李亮瑾透露自己是易胖體質,多吃一點體重就會明顯上升,曾經與身材較瘦小的男星演對手戲,爲了讓鏡頭看起來和諧,被要求一個月減掉六、七公斤,由於時間急促,一度嘗試雞尾酒減肥法,每餐狂吞十七、八顆藥,吃到出現注意力不集中,頭暈等副作用,嚴重影響工作進度,嚇得她再也不敢吃減肥藥。

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李亮瑾後來改成三餐正常飲食,攝取足夠的蔬菜量,並規定每天至少喝2000cc的水,才恢復產前的苗條身材,至於被問及瘦下來有何目標?她開心表示正值狀態最好的時候,預計等八點檔拍完後,帶家人去熱帶國家玩,順便曬曬泳裝辣照,也不忘藉自身經驗勉勵面臨同樣難關的粉絲:「三年生兩胎、年過40的我都能甩肉成功,相信你一定也可以」。

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