不只救心裡的災!「對話」治憂鬱 還能降低心臟病風險

不只救心裡的災!「對話」治憂鬱 還能降低心臟病風險

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英國最近一項研究發現,憂鬱症患者透過對話治療,症狀獲得改善後,罹患心血管疾病的風險也跟着降低。(示意圖/Shutterstock)

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根據世界衛生組織統計,全球平均每100個成年人中,就有5個人受憂鬱症所苦,患者罹患慢性疾病的風險也比一般人來得高,不過英國最近一項研究帶來了曙光,研究人員發現,憂鬱症患者透過對話治療,症狀獲得改善後,罹患心血管疾病的風險也跟着降低。這份研究18日發表在《歐洲心臟期刊》(European Heart Journal)。

《今日醫學新聞》報導,在臨牀心理治療上,「對話」是一種幾乎沒有副作用的療法,治療師透過和患者討論關心或擔憂的事情,協助他們分辨有害的思考模式,學習管理自己的情緒和行爲,逐漸走出憂鬱症。

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這項研究中,研究人員利用英國國家醫療資料庫,針對超過63萬名罹患憂鬱症並完成心理治療的民衆,進行三年追蹤分析。結果發現,相較於病情未見起色的患者,成功透過心理治療、改善憂鬱症的病患,罹患心血管疾病的可能性減少了12%,尤以60歲以下的患者效果最爲顯著。

研究人員對這樣的結果感到意外。參與研究的倫敦大學學院博士生巴烏(Céline El Baou)說,過去沒有太多關於心理治療和心血管疾病關聯的研究,加上憂鬱症和心血管風險之間的關係很複雜,他們並未預期到會出現這樣的結果。這項分析仍存在許多缺點,像是沒有針對研究對象進行太多控制,因此對方有可能是因爲生活方式發生變化,降低了罹患心血管疾病的風險,未來仍需要進行更多研究,才能確認心理治療和生理機制間的因果關係。

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