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你今年什麼婚?30年珍珠婚、40年紅寶石婚…七夕細數每個珍貴的日子!

你今年什麼婚?30年珍珠婚、40年紅寶石婚…七夕細數每個珍貴的日子!

七夕情人節快樂!看看你身旁的人,與你同行多少個日子呢?結婚多年是另外一種階段的浪漫,牽手走過高山和低谷,心路歷程想必是比起剛交往的情侶更深刻,每走過一年都是不容易的,其實每個結婚週年都有專屬的名稱,最重要的是它的含意,有的能精準描述伴侶們的心情。來看看你和另一半今年已經是什麼婚了?七夕過得別具意義!

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結婚多年是另外一種階段的浪漫,牽手走過高山和低谷。 圖/freepik

5年到10年 用心經營越堅實

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.1週年:紙婚。婚姻累積厚度像紙一樣薄,要小心維持。

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.2週年:棉婚。夫妻感情像棉花一樣,比紙張強度更增。

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.3週年:皮革婚。如皮革更有韌性和堅實。

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.4週年:絲婚。雙方感情甜密連繫又交織在一起,不分開。

.5週年:木婚。木頭特性是堅固,比喻婚姻更穩。

.6週年:鐵婚。描述夫妻關係牢實如鋼鐵。

.7週年:銅婚。比鐵更不會生鏽,比喻夫妻感情保持得更久遠。

.8週年:陶婚。描述兩人感情像陶器般更美,但需要小心呵護。

.9週年:柳婚。意指夫妻像柳樹有彈性,風吹雨打不會折。

.10週年:錫婚。10年感情,像錫器散發質感且不易打破。

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.20週年:搪瓷婚。搪瓷華麗多彩,又特別無瑕,但是摔了還是會破。

.25週年:銀婚。「銀」能久遠保值,表示婚姻已具有恆久價值。

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.30週年:珍珠婚。指婚姻經得起磨練,變得珍貴又圓潤。

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.35週年:珊瑚婚。形容夫妻感情嫣紅而寶貴,更出色。

.40週年:紅寶石婚。代表婚姻價值珍貴,熱愛仍舊不滅。

.45週年:藍寶石婚。比喻感情就像藍寶石般燦爛,而且珍貴。

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50週年:金婚。共處達半世紀,是重要里程碑,感情價值連城,如金堅固。

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55週年=翡翠婚。比喻如翡翠玉石一樣是無價之寶,人生難得。

60週年=鑽石婚。象徵愛情如鑽石般堅硬不屈,有不朽的光輝。

70週年=白金婚。相守這麼多年,極爲罕見,今生無悔!

結婚週年名稱整理

資料來源/編輯部整理 製表/橘世代

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資料來源/編輯部整理 製表/橘世代

多年夫妻慶祝 花時間準備就很甜

老夫老妻不傾向大肆慶祝,但是七夕是好機會表達自己的愛,體會相互扶持的感動,無壓力過節,只要願意花時間準備就很甜蜜,熟齡夫妻可以策劃一場屬於你們的旅行,創造更多能夠存放到老的回憶,甚至可以回去兩人關係有關的特別景點,複習感動,或是再拍一場有家人的婚紗照,也是很多人選擇的方式,和當年結婚比起來成員變多了,幸福也加倍,重點是能陪伴彼此更顯珍貴。

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全臺7大「濱海步道」尋訪大自然、一覽無遺山海絕景!

全臺7大「濱海步道」尋訪大自然、一覽無遺山海絕景!

藍天白雲、豔陽高照,只要遇到好天氣的假日就想到戶外走走,這次挑選了全臺七條入門等級的濱海步道,輕鬆步行就可以吹着海風望向無邊無際的大海,這一刻暫時跳脫出煩憂,盡情享受眼前綿延的步道、無敵的海景、翠綠的山巒就好。

北部濱海步道

基隆 #望幽谷

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基隆「望幽谷」是一個V字型的山谷,一共有三個入口,分別是鸚鵡螺廣場入口、65高地入口以及油庫入口,而65高地入口的白色階梯及觀景臺,是望幽谷的經典拍照打卡點,漫步在環狀棱線及山谷步道中可遠眺基隆嶼,一邊是綠油油的山棱線,一邊是湛藍的海景,美得令人忘憂,不過因爲這邊沒什麼遮蔽物,要記得做好防曬準備。

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• 地址|基隆市中正區北寧路底

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圖/IG@monika115419

圖/[email protected]

新北 #鼻頭角步道

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鼻頭角步道的入口處位於鼻頭國小旁,延綿的木棧步道搭配碧海藍天,讓鼻頭角步道又有臺版萬里長城之稱,全長3.5公里,全程走完約需2-3小時,山谷中隱藏着小小休憩站「聽濤營區」,將廢棄崗哨重新整頓,保留軍事迷彩元素同時加入「粉色系」跳脫傳統軍方嚴肅的形象,也是一個熱門的打卡景點。

• 地址|新北市瑞芳區鼻頭路

圖/IG@hannahhung_

圖/IG@hannahhung_

中南部濱海步道

彰化 #芳苑溼地海空步道

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2021年全新開放的芳苑紅樹林溼地濱海步道全長約1公里,沿途設有觀夕平臺、賞鳥亭等等,輕鬆好走又舒服,退潮時可近距離欣賞全臺最大溼地潮間帶的豐富生態。在這裡,還能體驗全臺唯一「海牛採蚵」活動,搭乘牛車進入潮間帶體驗挖文蛤、採蚵,需事先預訂;另有一條海潮步道只有退潮纔會出現,是隱藏版打卡景點,前往之前記得先查潮汐喔!

• 地址|彰化縣芳苑鄉芳漢路芳二段161巷100號(普天宮或西華宮)

圖/IG@beckhamhong66

圖/IG@beckhamhong66

高雄 #彌陀海岸光廊

南寮漁港旁的小公園重新整頓後搖身變成高雄全新打卡景點「彌陀海岸光廊」,水面上S型木棧道「水中廊道」是來到這裡的必拍場景。園區規劃十分完善,包含海景瞭望臺、兒童遊憩區、濱海大道、3D彩繪堤防等,小孩玩沙戲水放電,大人散步觀海感受海風的輕拂,欣賞夕陽餘暉的港口風情,是個適合全家大小的親子景點。

• 地址|高雄市彌陀區南寮路96號

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圖/IG@dante811015

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東部濱海步道

宜蘭 #北關海潮公園

北關海潮公園步道往返僅1.4公里,難易度低,沿途充滿長年沖刷而成的單面山、豆腐巖、小海岬等自然石巖景觀,步道沿着石壁而建,就像走在大自然地質教室中,一邊是巖壁,另一邊則是遼闊的海景和龜山島。兩座巨石夾縫形成的「一線天」是來到這裡最知名的美景之一,登上置高點還能一次將山、海、龜山島、火車鐵軌盡收眼底,算是CP值很高的濱海步道。

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• 地址|宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號

圖/[email protected]

圖/IG@mimi8364

花蓮 #大石鼻山步道

花蓮大石鼻山步道整修後重新開放,但已無法從舊入口進入,新步道全長僅750公尺,15-20分鐘就能輕鬆坐擁美景,沿途幾乎都是階梯,在穿過一層層樹林後,映入眼簾的是延伸的木棧道及一望無際的大海,陽光照射在海平面上波光粼粼,居高臨下的視角是每個人來到大石鼻山步道經典的拍照角度。

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• 地址|花蓮縣豐濱鄉49號(頭目海產店正對面)

圖/IG@herdy_0225

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花蓮 #親不知子海上古道(豐濱天空步道)

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花蓮「親不知子海上古道」位於海岸山脈的懸崖峭壁上,過去曾是古道的一部份,步道主要分爲兩段,一段將原有古道加固、拓寬,另一段則沿着懸崖峭壁利用鋼骨與強化玻璃打造透明的玻璃棧道,距離海面約50公尺,腳下就是太平洋,除了飽覽遼闊的碧海藍天,也能體驗走在懸崖峭壁上的刺激感,不過因爲步道較窄小,交會時記得互相禮讓注意安全喔!

• 地址| 花蓮縣豐濱鄉臺11線新豐隧道外

• 營業時間|09:00-16:40(週三休息)

• 門票及停車費用|門票$40(可抵等值消費)、汽車$50、機車$20

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圖/IG@zx12213

圖/IG@jennieehsieh

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本文轉載自《ReadyGo》,原文爲:特搜全臺濱海步道TOP 7!懸崖上的透明玻璃天空步道 輕鬆坐擁山海美景

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熱天氣就這麼穿!「邵雨薇牌」穿搭你也能輕鬆消化

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天氣越來越熱,在熱情的太陽和高溫「施法」下,人有時候總是會懶洋洋的,早上如果想不到要穿什麼衣服出門,可是相當煩人。懶得拿雜誌研究的女孩們不妨參考一下人氣女神邵雨薇最近的夏日穿搭,幾種好消化的風格任你挑,簡單替自己形象加加分!

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圖/三立提供

鮮豔色調長洋裝

炎熱的夏天怎能少了浪漫飄逸的長洋裝呢?除了一般常見的碎花款與白色波希米亞風,可以跟邵雨薇一樣挑鮮豔色調來穿,不但洋溢俏麗女人味,出門逛街精神都來了,還能成爲街上一抹養眼的風景。

圖/擷自facebook

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圖/擷自facebook

白上衣配寬褲或長裙

白上衣與寬褲是很常見的單品,但是女孩們可以挑不同的設計款式,轉換風格兼增添穿搭趣味。邵雨薇穿削肩白 T 恤,搭配亮藍色寬褲,就算露的肌膚不多,視覺上卻清涼感十足,還有股街頭率性味。

圖/擷自facebook

另一套特殊袖剪裁的白上衣,下半身搭配卡其色寬褲或長裙,一樣能提升輕盈感,特殊設計的上衣還能替自己注入型味,看起來更時髦。搭配白、粉、灰、黑色紗裙也可以瞬間變身甜美女孩。

圖/寬宏提供

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圖/擷自facebook

圖/Bella儂儂提供

白色連身裙或長版 T 恤

想不到穿什麼的日子,白色是最好的選擇,一來乾淨清新,二來又顯得有精神。看看洋裝和長版 T 恤雖然是完全不同的款式,但白色硬是幫邵雨薇加了幾分清新感,女神度又變高了。

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史上最長年假將至 年菜、零嘴、甜點如何聰明吃不發福?

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圖/本報資料照片

史上最長年假即將到來,面對整桌宛如滿漢全席的澎湃年夜飯,身爲掌廚的媳婦或婆婆,如何採買及烹調年菜,才能爲全家人帶來營養又不發福呢?曾在健身房爲學員增肌減脂諮詢經驗豐富的營養師王思穎指出,年菜採買的原則最好儘量選擇原型食物,烹調方式多以蒸、烤、炒爲主,並掌握水、肉、菜、飯的飲食順序,即可歡度健康滿分的春節假期。

年菜首選原型食物 白肉優於紅肉

大魚大肉幾乎是春節假期的年菜「標配」,王思穎強調,儘量以雞、魚、蝦等低脂白肉食物勝於紅肉,而象徵團圓的火鍋在也廣受歡迎,青菜、油脂少的火鍋肉片、海鮮更是必不可少,但精緻火鍋料需適可而止,而一煮再煮的火鍋湯則要注意普林,也建議不要喝太多,最多一碗爲限。

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至於年糕、米糕、發糕、蘿蔔糕…等年節應景的加工食品,象徵來年興旺的必吃糕點,王思穎建議,只要一人一份即可,纔不會攝取過多的碳水化合物,尤其像充滿酥脆口感的炸年糕,很容易一口接一口,往往不小心吃進過度油脂,對身體造成太多負擔。

熬夜追劇打電動 宵夜怎吃不長肉?

長達十天的年節期間,在家熬夜追劇、打電動、打麻將也是多數宅男宅女的最愛,很容易日夜顛倒、三餐飲食易過量加上作息不正常;王思穎分析,由於身心放鬆,鹽酥雞、啤酒幾乎是多數宵夜族的首選,此刻若有代替方案如滷味、鹽水雞,啤酒若能換成無糖綠茶,即可有效降低夜間熱量的攝取量,減少腸胃深夜工作的負擔。

春節假期不只是親人團聚,也是親戚拜年、閨蜜敘舊的難得時光,因此,下午茶如零嘴、點心、炸物…等美食幾乎不離手,如何控制熱量攝取呢?王思穎分析,以甜點類來說,儘量避免選添加過多奶油如單片海綿體的蛋糕,起司蛋糕又優於乳酪蛋糕;餅乾則可選擇蘇打、高纖類等加工較少的原味口感,麪包則以全麥爲首選;炸物除了雞排去皮之外,亦可多選擇不裹粉油炸的青菜類如四季豆、杏鮑菇等,也能兼顧口感及身材。

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春節外食多選蒸煮烤類食物

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有些在國外過年或是利用春節出遊的外食族,又該如何在年節期間選擇外食,王思穎指出,若是吃到飽的餐廳可選擇蒸、煮、烤類的食物,並遵守水、肉、菜、飯的飲食順序,不但有助於穩定血糖,更以蛋白質先墊胃增加飽足感,最後再選擇如米飯、麪條等澱粉類食物,便能吃得健康又安心。

此外,王思穎提醒,年節期間除了三餐之外,平時適時補充水份亦相當重要,若水份攝取不足,易造成體內堆積過多的鈉含量、鹽、油脂、糖份等,儘量少以調酒、烈酒、飲料等當水喝,以免發生代謝不易的情形。

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原本是影后用來躲狗仔的包 BV如何將Jodie Bag改造成新世代必備時尚單品?

原本是影后用來躲狗仔的包 BV如何將Jodie Bag改造成新世代必備時尚單品?

以編織包款聞名的Bottega Veneta(簡稱BV),在前任創意總監Daniel Lee帶來革新設計理念後,可說是成爲這幾年最受到年輕人歡迎的時尚品牌,每每推出的新產品都兼具人氣、買氣,尤其以包款最爲火熱。其中一款自2020年誕生的Jodie Bag,就是代表品項之一,而這款包的名字還有一個很有趣的由來。

Jodie Bag靈感來自奧斯卡影后茱蒂佛斯特。圖/Bottega Veneta提供

從古至今,時尚品牌旗下傳奇包款幾乎都是以經典女性名人命名,從Jodie Bag的名字就能猜到應該也是同樣的道理。其實這款包的靈感來自奧斯卡影后茱蒂佛斯特(Jodie Foster),她曾被拍到一張躲避狗仔鏡頭的照片,當時用來遮着臉的就是BV的一款黑色編織包,該包款以品牌標誌性的Intrecciato編織工法制成,辨識度相當高。

2020年,BV就以茱蒂佛斯特的包爲基礎,推出外觀類似的嶄新的包款,並加入扭結設計,更以Jodie命名,同樣運用標誌性的Intrecciato編織工法打造而成,隨後還曾推出巨型的流浪包風格款式。同年底,BV爲Jodie家族加入了尺寸更小巧的Mini Jodie,更曾被全球時尚預測平臺Lyst評爲最值得購入、具有保值性的手袋之一,也是IG熱門洗版包之一。

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小巧的Mini Jodie,更曾被全球時尚預測平臺Lyst評爲最值得購入、具有保值性的手袋之一,也是IG熱門洗版包之一。圖/Bottega Veneta提供

本季BV選用特殊材質搭配精緻工藝,打造了鏡面般的金屬漆亮皮革、手工縫製的鉚釘及水鑽裝飾款Mini Jodie,更爲經典皮革編織款加入了煉帶,提升使用的便利性,而亮眼的材質和配色,也再度展現出屬於BV的那種前衛、多樣化藝術風格。

Jodie Bag受到名人們喜愛。圖/Bottega Veneta提供

本季BV選用特殊材質搭配精緻工藝,打造了鏡面般的金屬漆亮皮革、手工縫製的鉚釘及水鑽裝飾款Mini Jodie,更爲經典皮革編織款加入了煉帶,提升使用的便利性。圖/Bottega Veneta提供

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亮眼的材質和配色,也再度展現出屬於BV的那種前衛、多樣化藝術風格。圖/Bottega Veneta提供

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惹怒代言人楊冪 VERSACE秒道歉,大陸網友不買單

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VERSACE今年六月任用曾爲Michael Kors提升銷售與討論聲量的女星楊冪擔任VERSACE首位大陸代言人。圖/VERSACE提供

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義大利時尚品牌VERSACE今日凌晨遭到大陸網友舉報旗下一件印有國家與城市名字的T恤涉及損害中國主權,身爲品牌首位大陸代言人的女星楊冪隨即透過個人工作室發表聲明嚴正抗議,並對品牌發出「解除協議告知函」。

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大陸網友挖出VERSACE設計的衣服「侵犯中國領土完整」。圖/摘自微博

楊冪工作室在微博貼出公告:「我司及楊冪女士於網路平臺中發現品牌VERSACE設計的服裝,涉嫌損害我國國家主權和領土完』等相關信息。我司作爲中華人民共和國企業、楊冪女士作爲中華人民共和國公民,對此事感到無比憤慨!我司及楊冪女士在獲知上述情況後,已向VERSACE範思哲品牌發出了『解除協議告知函』,並已停止與解除協議告知範思哲品牌的全部合作。無論何時,中國的領土完整和主權都神聖不可侵犯,更不容分割!」

而VERSACE也以很快的速度在品牌微博發文道歉,表示他們錯誤的設計導致某些城市沒有使用正確的國家名稱,並透露該件爭議T恤已經在七月下架銷燬,爲此次風波深表歉意。「我們熱愛中國,堅決地尊重中國領土國家主權。」 不過許多大陸網友對品牌深夜道歉的行爲並不買單,並紛紛表示希望VERSACE不要只在微博道歉,在其他世界通用的社羣平臺應該也要發表聲明。

VERSACE以很快的速度在品牌微博發文道歉,表示他們錯誤的設計導致某些城市沒有使用正確的國家名稱,並透露該件爭議T恤已經在七月下架銷燬,爲此次風波深表歉意。圖/摘自微博

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事實上,VERSACE自從被Capri Holdings(前身爲Michael Kors集團)收購後,更加積極拓展大陸市場,依循Michael Kors在大中華區取得成功的模式,在今年六月任用曾爲Michael Kors提升銷售與討論聲量的女星楊冪擔任VERSACE首位大陸代言人。並在去年進駐大陸最大的零售購物網站天貓Luxury Pavilion,其中所銷售的商品更有許多是大陸首發。而大陸也是VERSACE 30家新店拓點計劃重鎮,如日前盛大開幕的北京國貿商城全新旗艦店,開幕當天楊冪也特別現身站臺。

目前品牌針對此次風波還沒有更進一步的後續處理方案。

大陸也是VERSACE 30家新店拓點計劃重鎮,如日前盛大開幕的北京國貿商城全新旗艦店,開幕當天楊冪也特別現身站臺。圖/VERSACE提供

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圖/三立提供

鮮豔色調長洋裝

炎熱的夏天怎能少了浪漫飄逸的長洋裝呢?除了一般常見的碎花款與白色波希米亞風,可以跟邵雨薇一樣挑鮮豔色調來穿,不但洋溢俏麗女人味,出門逛街精神都來了,還能成爲街上一抹養眼的風景。

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白上衣配寬褲或長裙

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白色連身裙或長版 T 恤

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夏天裝修注意哪些事?記住五重點:增加房子安全不踩雷!

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迎接夏季高溫,就連居家裝修也需特別留意高溫帶來的影響,專家表示,夏季高溫需注意裝修材料的防火、防潮、防黴、空氣流通、熱脹冷縮等5個重點項目,減少可能的風險,讓裝修過程更順利。

夏季高溫,裝修時須留意熱漲冷縮因素。圖信義居家聖德室內裝修設計提供

第1點:注意防火

信義居家表示,夏季高溫悶熱,而裝修常用的木質材料例如木地板、門、櫃體等屬於易燃物品,室內裝修時會將這些裝修材料和施工時使用的油漆、油料等易燃品推放一起。

假如室內空氣不流通,便容易因爲高溫天氣而引起自燃,因此夏季室內裝修切記將易燃物品分開,放在太陽不會直射的陰涼處,並保持室內的空氣流通,以避免火災的發生,表面材也儘量選購防火材料或防焰材料。

小心哥哥们

除此之外,老屋在裝修時應定期檢查瓦斯管線,如設施已老舊即需要更換,避免引發危險。早期的電線,大部分已不符合現今規定,年限已到就需更換,避免負載電流量過大引發走火,另外老屋普遍尚無法滿足現行的消防法規,如屋齡已高,建議直接擬定翻新計劃,改善建材防火能力不足等問題。

第2點:注意防潮

信義居家表示,夏季除了高溫,降雨也多,空氣中的溼度增加,變得更潮溼,此時需更留意裝修材料存放的方式,儘量放在乾燥的環境並避免材料泡到水,像是木質地板一經泡水後便很難恢復往日樣貌,一旦泡水就會造成膨脹、甚至腐朽最後不堪使用。另外颱風大雨前夕,要特別注意下工時門窗是否緊閉,以免雨水打進室內,造成漏水問題。

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第3點:注意防黴

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在裝修時要注意選擇的塗料除了防水之外,是否也有防黴的功能,才能減少產生黴菌的機會,而油漆稀釋調製後再塗刷,過於稀釋會影響到防潮及防黴效果。此外,於夏季下雨期間進行施工,油漆乾燥的速度不夠快,容易導致發黴,在裝修時可請專業師傅特別留意此細節。

第4點:注意空氣流通

信義居家表示,裝修用的膠水、油漆以及新買的傢俱都可能含有甲醛,在夏季高溫的影響下,加劇了釋放的速度,使室內污染濃度更高,容易誘發甲醛中毒症狀,因此夏季在裝修時需要打開門窗,保持室內空氣流通,或是可以直接選購可以除甲醛的油漆,達到淨化空氣的效果。

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第5點:注意熱脹冷縮

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夏季安裝門窗時,如果尺寸安排得太剛好,有可能冬季氣溫降低時,會出現一點點縫隙。而在鋪地板時,則是需要將縫隙排得非常緊密,避免冬季變冷時,熱漲冷縮導致縫隙變大,影響美觀,裝修時透過地板壓條處理地板與牆的接縫處,即可避免牆與地板縫隙過大的影響。

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第57屆金馬獎頒獎頒獎典禮將於11月21日登場,金馬執委會日前在官方IG就曾曝光邀請了今年126位入圍者參與拍攝大合照的計劃,昨日由林炳存掌鏡的大合照公佈,氣勢磅礡的照片讓人也更加期待頒獎典禮的到來。

陳昊森、莫子儀參與拍攝第57屆金馬獎宣傳照,換上帥氣西裝。圖/金馬執委會提供、摘自金馬獎IG

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今年許多入圍熱門電影都不約而同探討了同志議題,像是《刻在你心底的名字》、《親愛的房客》,兩部電影都吸引了許多影迷關注,主角們更是因爲精彩的演出享有超高人氣。《刻在你心底的名字》陳昊森入圍了本屆金馬最佳新演員獎,而《親愛的房客》莫子儀則是入圍最佳男主角獎,兩人在大合照中也都換上西裝,展現好演技之外的時尚姿態。

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第57屆金馬獎入圍者大合照。圖/金馬執委會提供

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陳昊森當天穿的是義大利品牌Salvatore Ferragamo秋冬的黑色絲絨西裝,用絨布、蝴蝶領結帶出正式隆重感,不同於在電影中學生制服造型,看起來是不是更多了點成熟帥氣感呢?莫子儀穿的則是英國品牌Paul Smith的西裝,領帶上還有超可愛的圖樣,Paul Smith的俏皮品牌調性也讓在電影中憂鬱煩惱的他看起來更放鬆了一些。11月21日記得鎖定金馬頒獎典禮,屆時可以看到更多影人們的時尚造型喔!陳昊森當天也會跟人在高雄演出的盧廣仲現場連線合唱《刻在你心底的名字》主題曲《刻在我心底的名字》,真的是太期待了!

陳昊森(右一)穿着Salvatore Ferragamo秋冬絲絨西裝參與拍攝第57屆金馬獎宣傳照。圖/摘自金馬獎IG

俄罗斯惊传校园枪击事件 酿2死5伤

陳昊森穿的Salvatore Ferragamo秋冬絲絨西裝。圖/金馬執委會提供

陳昊森穿着Salvatore Ferragamo秋冬絲絨西裝參與拍攝第57屆金馬獎宣傳照。圖/摘自金馬獎IG

莫子儀(前排左二)穿着英國品牌Paul Smith的西裝拍攝金馬獎入圍者大合照。圖/金馬執委會提供

手腳冰冷 睡飽養陽氣 3招暖過冬

台积电与亚利桑那州工会达成合作协议

對觀眾有責任 莎柔絲羅南只演「聰明女人」

對觀眾有責任 莎柔絲羅南只演「聰明女人」

許多好萊塢明星在爆紅後,挑劇本與角色的機會也跟着排山倒海而來,有的人會靠着選角替自己打破花瓶印象,也有人選擇與以往類似的角色演出口碑。而女星莎柔絲羅南(Saoirse Ronan)的原則是——扮演「聰明的女人」。

我和妹妹的秘密

圖/達志影像

童星出身的莎柔絲羅南,精湛的演技在許多影迷心中留下深刻印象,最近她在百老匯新劇《激情年代 The Crucible》裡扮演反派女角「Abigail」,她向 TIME 雜誌透露,「扮演一個聰明的女人對我來說很重要,因爲我認爲在藝術中,你有責任向觀衆展演出真實生活的樣貌。現在傾向於朝性別平等主義發展,這是很大的轉變,無論男女都能看到螢幕上的女性堅強、複雜的模樣。」

圖/達志影像

「不是我有大頭症,但我並非笨蛋,所以我不想在螢幕上扮演笨蛋,那真的很無聊。」莎柔絲羅南表示,她在新劇飾演的「Abigail」通常是一種暗黑、性感的形象,但她把這個角色想成是一個聰明早熟的17 歲女孩。

圖/擷自justjared.com

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圖/擷自justjared.com

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壓力大怎麼辦?試試7種超紓壓方法,瞬間煙消雲散找回好心情!

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紓壓方法各不同,找到適合自己的方法纔能有效放鬆心情。 圖/NOW健康製作

無論是誰,生活中或多或少都會有些壓力,而面對這些壓力,每個人選擇的紓壓方法又各不相同,現在就來看看網友們都會做些什麼,來緩解肩上沈重的負擔,成功轉換心情吧!《Social Lab社羣實驗室》本次透過《OpView社羣口碑資料庫》追蹤近1年內「紓壓方法」話題的網路聲量表現,帶您瞭解網友熱議的前7大紓壓方法。

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紓壓網友首選「運動」爆汗又健康

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根據網友討論發現,「運動健身」是最常被提及的紓壓方法,有人就提到說自己會選擇在下課、下班後前往健身房,做些有氧、重訓等活動,不僅釋放壓力,同時還能強身健體,還有人提到戶外的運動,如「去河濱跑跑步」、「跟朋友打球,還有伴可以一邊聊天」等,表示也都是揮灑汗水、抒發壓力的好方法。

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網友激推7大紓壓方法。 圖/《OpView社羣口碑資料庫》提供

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「按摩推拿」則是被上班族大力推薦的紓壓方法,像有人就說「推油壓,壓完後真的很放鬆,一天疲勞都沒了」,雖然要花一些錢,不過經由專業的按摩師傅之手,整天的疲勞彷彿都被「推」走了。另外有部分網友則表示「睡到飽」、「當然是去吃想吃的美食」、「吃垃圾食物」等方式亦十分有效,直言只要一睡覺或吃頓好的,讓心情放鬆、滿足,任何壓力都會暫時煙消雲散,不失爲一個紓壓的好方法。

聽音樂、提筆創作釋放壓力 景點散心療愈感滿滿

喜歡靜態活動的網友則表示「聽音樂」、「寫作畫畫」都是值得嘗試的紓壓方法,像有網友就分享「我都上youtube找輕音樂,聽得好放鬆」、「寫日記蠻有用的,寫下來有種釋放出來的感覺」。而像是「度假旅遊」也時常被提及,不過疫情當前要想出國並不容易,許多網友便紛紛分享國內景點,像是「北海岸看海景」、「東部不錯,景緻很多變」等等,提供給網友參考,可以在心情不好壓力大時去散心走走。

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在壓力來臨時,難免令人喘不過氣,雖然心情會覺得沮喪低落,但也沒有關係,只要能在低谷之後找到反彈的方法,將壓力化爲養分,就會有所成長。所以在下次面對壓力時,不妨參考上述網友的經驗分享,也許能有所幫助喔!

本文轉載自《NOW健康》,原文爲:壓力大不開心! 網友力推7大紓壓方法 快速找回好心情

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啥東西漲價最有感?房價、雞排都上榜 眾人點名「國民點心」

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近年物價高漲,網友也討論近年漲幅最有感的東西。示意圖/ingimage

循循善诱

物價高漲時代,一名網友在PTT以「這幾年物價上漲最有感的是?」爲題發文,表示過去蚵仔煎一份40元,現在已經出現破百價格,漲幅相當有感。貼文曝光後,網友也紛紛點名,其中除了房價、雞排外,「車輪餅」也被不少人提及。

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原PO指出,物價上漲有感,當年來臺留學時蚵仔煎一份40元,現在已經要75元了,三重還有一份100元的,比夜市還貴,「這幾年什麼東西的漲幅,對你而言最有感呢?」

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對此,網友紛紛表示,「還是房價最有感吧,這漲的可不是2、3倍這麼客氣」、「房價說第二,沒人敢說自己第一」、「房市股市都漲很兇,錢都被會賺的賺走囉」、「以前有人20幾歲就能買到二、三間房,現在?」、「吃的漲2倍多,房價是5倍起跳」

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另外,也有網友直呼,「雞排吧,我小時候大概是一份35左右,現在大概要100左右」、「南部這邊還有雞排賣120,希望快點倒掉」、「雞排小時候一片35、三片100,現在我沒看過低於70的」、「我大學的時候還有雞排+珍奶50欸」、「現在看到75元的雞排,居然還覺得便宜」。

還有不少人指出,「車輪餅,以前是一顆10元的東西.」、「車輪餅我吃過三個10元的,當然味道是不怎樣就是」、「古早車輪餅有一個5元的啦」、「車輪餅有印象就是一顆10元了,然後變成13、15、20」、「車輪餅從三顆10元,變成一個30元」、「車輪餅,日式的甚至有到40~50」。

此外,也有網友分享,「轉蛋,臺北以前一顆60,現在120~150」、「早餐啊,吃個早餐跟吃便當錢差不多,我幹嘛不吃便當就好」、「排骨便當」、「我很久沒吃魚翅肉羹,前陣子去吃真的嚇呆,那個碗淺成這樣還要55,真的傻眼」、「燒臘店各種飯沒有100以上吃不到,手搖杯50以上變理所當然」、「滷蛋20到底誰加的下去」、「全家的鹽水意麪,看着它從35漲到70」。

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哈士奇犬「賽巴斯欽」(Sebastian)被困在水溝裡。(圖/Facebook Lexington-Fayette Animal Care & Control)

美國肯塔基州當地一處動物管制中心最近在臉書粉絲專頁上分享了一段影片,內容記錄下有隻哈士奇因不明原因受困在窄小的下水道里,獲報前往救援後看見狗狗絲毫沒有緊張受怕的情緒,反而是不斷張望燦笑,模樣像是以爲救援小組是來陪自己玩的,超級「狀況外」的呆萌模樣在網路上引起網友熱議。

從「Lexington-Fayette Animal Care & Control」上傳到臉書的影片中可以看到,哈士奇犬「賽巴斯欽」(Sebastian)有雙美麗的湛藍雙眼,被困在水溝裡的牠將頭塞在縫隙中往外張望,掛着燦爛笑容的牠見到救援人員便搖起尾巴,聽見對方跟自己打招呼還會主動接近,絲毫沒有受困狗狗應該有的害怕神情。

機構表示,當時花了30分鐘便成功將賽巴斯欽救出,經過獸醫檢查之後確認身體並無大礙。雖然不清楚賽巴斯欽是如何獨自困在這狹窄的下水道里,但幸好狗狗已經平安被爸爸接回家團圓,結束這場驚魂鬧劇。

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賽巴斯欽與爸爸團圓。(圖/Facebook Lexington-Fayette Animal Care & Control)

影片被分享到網路上後,累積超過6.2萬次觀看次數,吸引大批網友涌入留言直呼「哈士奇不意外!」、「眼睛好漂亮呀」、「笑容超超超可愛」、「這是哈士奇的正常發揮啦」、「平安回到爸爸身邊真是萬幸」、「幸好沒有受傷」、「作爲哈士奇飼主,這還真是不太意外呢。」

都怪郭採潔剪了「二次元瀏海」太時尚!

都怪郭採潔剪了「二次元瀏海」太時尚!

看起來蠢蠢的「二次元瀏海」,年初的時候就被說會是繼「空氣瀏海」後的新趨勢。不過好像沒有火熱幾天就沒落了…最近這款眉上劉海又重登潮流巔峰,被郭采潔、雪莉和蔡依林給炒熱了!

圖文:悅己網

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郭采潔向來都是走酷酷的風格,無論走到哪兒,都帶着《小時代》裡大姐大的氣質,自從換了這款僅僅超過髮際線的劉海,好像不僅清爽利落了很多,酷炫的風格還加重了一些呢!

不過只要把劉海稍微變個方向,變一種剪髮,就可以將你的風格360度大轉變!齊劉海的造型,讓郭采潔變得更加“和藹”了!

崔雪莉也曾經剪過這樣的“呆萌”劉海,像雪莉這樣,長相比較小清新的女生,可以剪眉上劉海,露出眉毛讓五官更加清晰!

日前,張儷在參加2016高定秀的時候,也選擇了一款“二次元劉海”的髮型,零星散落的短劉海和髮尾微微卷翹的頭髮,日系風格瞬間襲來!

無論是梳起頭髮還是披肩長髮,“二次元劉海”都可以非常可愛,搭配比較豔麗的偏紅色脣色,會顯得更加可愛。

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“舞娘”蔡依林也有過眉上劉海,像她這樣將劉海底部打薄,能夠使整體造型都更加輕盈。

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沒想到,追趕“呆萌”劉海的潮流也能表現女神範兒!蔡依林簡直把這款“二次元劉海”駕馭出了不同的風格!

《奶酪陷阱》裡面的“二次元泰迪卷”真是萌到了所有觀衆,一個個的小卷把“二次元劉海”升級了,想不撩到男神都難!

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周迅也剪過同樣的劉海造型,比較薄的頭髮和“二次元劉海”搭配,非常適合炎熱的夏季,讓你從頭“涼”起!

孫儷的“二次元劉海”就更加隨意了!不過即便如此,也還是很好看。但是“二次元劉海”很挑臉型,一定要慎重選擇!

臉小下巴短的姑娘們,可以隨心所欲的減“二次元劉海”,不僅不用擔心剪完傻乎乎,他還可以拉長你的臉,讓你變得更好看!

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像蕾哈娜一樣的“二次元劉海”也非常好看,隨意地將頭髮撥開,不僅能追趕潮流還是一個減齡的好辦法呢!

同樣在LV大秀上,這款嫩粉色的“二次元劉海”更是引人注意,本就可愛的劉海變成了粉色,更像是從動漫裡面走出來的人物,有着淡淡的cosplay風!

“二次元劉海”是指短到眉毛上面的劉海,一般看起來會有點“呆呆的”非常可愛,大姐姐Grace就用這一款劉海迷倒了一批粉絲!

雖然有很多明星都留過這款劉海,不過它還是在2016年的LV大秀上一炮而紅的,稀疏的眉上劉海,搭配了眉峰非常明顯的眉毛,很有個性!

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隨後在Maison Margiela的品牌秀上,齊到耳廓的“二次元劉海”再次登場,非常時尚。不過要注意,眉毛的顏色和髮色要搭配好才行!

THE WANG牛排攜手臺中國家歌劇院 「灰姑娘」套餐登場

THE WANG牛排攜手臺中國家歌劇院 「灰姑娘」套餐登場

馬斯內歌劇《灰姑娘》將於12月14至17日,於臺中國家歌劇院大劇院隆重登場;王品集團頂級牛排THE WANG特別攜手臺中國家歌劇院,歌劇《灰姑娘》打造聯名耶誕跨年套餐,自12月7日起至2024年1月2日期間限定供應,單人售價3,580元+10%。凡於12月7至17日期間到THE WANG消費聯名耶誕跨年套餐,即可獲得專屬代碼,購票享8折優惠。

THE WANG「聯名馬斯內歌劇《灰姑娘》耶誕跨年套餐」融入歌劇情節,以酸香橙汁融入義式甜醬沙巴雍佐鮑魚成爲溫沙拉「灰燼裡的星星」,揭開故事序曲。接着登場的是湯品「灰姑娘的眼淚」,主廚選用洋蔥湯轉譯灰姑娘的眼淚,慢火燉煮焦化洋蔥,以整顆洋蔥裝盛,演繹法式經典風味。

前主餐「穿上玻璃鞋」飽滿細緻海大蝦,鋪上如晶透玻璃的風味泡泡,模擬玻璃鞋的優雅姿態。主餐有單人及雙人可供選擇,單人主餐「馬車的主人」桌邊燃燒馬鬱蘭、蘋果木,煙燻日本A5和牛菲力,如同神仙教母施展魔法,灰姑娘變身公主驚豔登場。雙人主餐「美夢成真」是THE WANG經典「乾式熟成28天美國PRIME等級丁骨牛排」,高溫炙烤淬鍊出迷人起司風味,添入白蘭地創造酒香,以如歌劇演出般的聲響,象徵公主王子相見的幸福時刻。

甜點「魔幻時刻」變奏經典甜點蒙布朗,結合花樣裝飾,展現灰姑娘與王子暖心訴情場景,搭配隨時間消融的紅酒燉洋梨冰淇淋,緊扣時間倒數午夜12點的意象。佐餐調酒「灰姑娘的閃耀」,以歐洲婚禮用調酒加以改版,清新獨特風味的氣泡酒,象徵灰姑娘變身公主,邁向幸福結局。

公主的華麗「馬車」則由 Uber 擔綱,即日起至2024年1月31日,使用Uber App叫車,輸入指定優惠序號「WOWPRINCESS」(大小寫不限),在THE WANG上下車,即享兩趟8折優惠,單趟最高折抵100元。活動詳情請以THE WANG品牌官網、王品瘋美食APP瘋情報爲準。

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

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山外山(688410.SH)以9392万元竞得重庆两江新区礼嘉组团F分区F39-4地块

甜點「魔幻時刻」。圖/王品集團提供

單人主餐「馬車的主人」。圖/王品集團提供

溫沙拉「灰燼裡的星星」。圖/王品集團提供

前主餐「穿上玻璃鞋」。圖/王品集團提供

穿越后捡到魔尊大人

湯品「灰姑娘的眼淚」。圖/王品集團提供

雙人主餐「美夢成真」。圖/王品集團提供

THE WANG聯名馬斯內歌劇《灰姑娘》耶誕跨年套餐。圖/王品集團提供 ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

王品集團頂級牛排THE WANG用餐氛圍優雅浪漫。圖/王品集團提供

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共享居住成未來趨勢,遊適任:關鍵不在創新,而是整合

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永續發展成爲近年顯學,很多人以爲這只是環境或環保議題,其實不然,它還包含貧富差距、性別平權、海洋生態和永續城市等不同面向。2012年,我跟夥伴創立顧問企劃服務公司「Plan b」,以永續發展策略規劃爲核心,一路從企業顧問、都市再造、設計策展,直面許多大小社會議題,幾年下來我們開始思考:都市展現了人類的文明,而住宅是城裡最小的生活空間單位,加上人的一生(含睡眠)有三分之一的時間在家中度過,若談論永續發展是爲了達到理想生活,我們能否透過「居住」創造更多價值?

6大氣質童顏女星 美到連小妹妹也甘願認輸!

2012年,遊適任與夥伴創立顧問企劃服務公司「Plan b」,兩年前啓動「Alife」計劃,提供多樣化的生活企劃與生活空間提案,預計2021年正式推出。 圖/取自Alife官網

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全世界的不動產產業在70年內沒有太多變化,它不像金融業或科技業,隨着時代有顛覆性的改變。但這個產業可以強大到,幾乎世界各地都有獨立的廣告體系,臺灣稱爲代銷,美國是agency。它的慢造就它的必然性,居住是剛性需求、是生活必需,搭上戰後人口爆炸,總體經濟和金融科技發展,誰都可以消費,造就它的價值開始不同,不管好或爛都有價值,價值甚至可以一直往上突破。

每個年代都有一種居住形式,迴應那個年代的需求。新世代要的是什麼?19至39歲被稱爲「斜槓世代」,他們的多重身份連帶影響了生活方式,這羣人追求體驗、也願意花錢體驗,基本需求已經無法滿足他們。而同時,全世界的年輕人都一樣,他們愈來愈難在市區找到理想住所,各種新型態居住模式因而出現,包含共用所有空間的「coliving」(共居),以及部分共享、更注重空間品味的「share living」(共生公寓)和商務導向的「service apartment」(酒店式公寓)等。新舊模式沒有誰取代誰,只是服務不同的TA。

旅宿業爭取引進移工 學者建議先試辦3000人

從生活產業跨入住宅生意,最有名的案例是MUJI。2000年MUJI House成立,接着MUJI HOTEL在亞洲幾個城市陸續開業,他們跟都市再生機構合作改造日本集合住宅、與建築設計事務所合作打造員工微型公寓。每一年做MUJI Survey針對不同居家型態、坪數大小、公共空間需求做調查。除此之外還有更多例子,例如IKEA旗下的未來創新實驗室「SPACE10」,以及歐美的酒店公寓或設計旅店開始轉型,提供共享住宅租賃服務。

爲什麼世界各地的企業和品牌開始跨界提供居住產品?在共享居住成爲未來發展趨勢的狀況下,居住的發展關鍵或許不在於創新,而是整合。

林德福竞总成立 韩国瑜妙喻民进党是政治骗子

時代變化太快,傳統的分工和定位,恐怕很難解決現在或未來的問題。Apple到底是3C產品公司,還是科技服務公司?爲何SONY要在三年前重新定義自己,宣佈從3C產品公轉型成娛樂服務公司?過往在A領域得到的理所當然的答案,很有可能是B領域一直沒有得到的解決方案。要能迴應時代需求且提出解決方案,得儘可能跨領域,並且重新定位。

迴應共享居住,我們提供一個觀點:不動產產業應該要重整爲內容產業,租金的價值除了物件(屋況或地點),還能否涵蓋其他服務?歐美日本已有企業深入研究、提供整合性的產品,臺灣能如何發展?或許是可以思考的問題。

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想要湯唯手上軟綿綿又毛茸茸長耳兔!LOEWE小兔包迎春

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迎接嶄新的2023癸卯金兔年,以皮革工藝聞名的百年品牌紛紛以其經典工藝之作獻上賀歲好禮。皮革工坊擁有將近170年的精湛工藝的西班牙品牌LOEWE推出農曆年限定系列,以傳統繩結工藝聯繫人情及好運的理念爲靈感,打造兔年專屬的長耳造型Bunny包款,並由全球品牌大使湯唯演繹兔年系列廣告短片和形象照,片中湯唯收到內藏巨型版Bunny的禮物盒,於是帶着牠遊城鎮,最後與小Bunny團聚、迎接新年,LOEWE兔年限定系列將於2023年1月5日起販售。

邊境牧羊犬車禍骨折…竟遭主人出售換20公斤豬肉 好心女救回重獲新生

創意十足的LOEWE工坊以巧妙針法將柔軟的納帕皮塊縫製成立體小兔子,擁有軟垂長耳結與剪羊毛球尾巴,提供煙燻玫瑰、檸檬黃、迷霧灰三種顏色:又長又大的垂耳結如繩結般系在納帕小牛皮迷你包、Hammock及Bunny包款上,還有毛茸茸的剪羊毛版本,以及天然酒椰葉纖維編織Basket手提包,側面還點綴剪羊毛球尾巴。兔年系列亦推出多款顏色相呼應的T恤及衛衣,壓印LOEWE皮革工坊製作的長耳兔圖騰,以及綴有剪羊毛球尾巴的Bunny掛飾及Bunny骰子,以及兔子造型蠟燭、大紅摺紙兔子等飾品。

法國MOYNAT擅長皮革拼接,奇趣迷人的兔年特別系列,是創意總監Nicholas Knightly和英國藝術家Mark Hearld的美學邂逅之旅,包括以Taurillon皮革打造的絹印系列Duo Tote橫式Tote,擁有兩款對比色調可供選擇:森林綠/赤陶色/青瓷色,以及灰白色/鋅灰色/薰衣草紫。此次節日特別系列亦提供,肉桂色/蔚藍色煥新色調的Duo Tote直式Tote,以及超可愛對比色調的兔子掛飾。所有Duo Tote均隨附一個可拆卸拉鍊萬用包做爲收納,便於日常使用。

湯唯演繹LOEWE兔年限定系列。圖/LOEWE提供

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MOYNAT推出兔年特別系列DUO Tote RABBIT森林綠/赤陶色/青瓷色款,10萬6,300元。圖/MOYNAT提供

LOEWE兔年限定系列Hammock Nugget煙燻玫瑰小牛皮肩背提包,10萬8,000元。圖/LOEWE提供

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LOEWE兔年限定系列檸檬黃兔子造型迷你斜背小包,29,000元。圖/LOEWE提供

LOEWE兔年限定系列迷霧灰兔子造型毛絨絨手拿包,66,000元。圖/LOEWE提供

湯唯演繹LOEWE兔年限定系列。圖/LOEWE提供

中华航空×星野集团 提供自由行旅客独家优惠

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霾害起大佛又神隐 彰化空品红咚咚中火降载

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台灣醫療科技展 安永集團大健康生活平台亮相

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MOYNAT推出兔年特別系列DUO Tote RABBIT灰白色/鋅灰色/薰衣草紫款,10萬6,300元。圖/MOYNAT提供

LOEWE兔年限定系列煙燻玫瑰粉兔子造型蠟燭,5,900元。圖/LOEWE提供

LOEWE兔年限定系列迷霧灰兔子造型蠟燭,5,900元。圖/LOEWE提供

G-Dragon賞香奈兒高訂大秀:感覺像愛麗絲夢遊仙境

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香奈兒(CHANEL)上週甫於法國巴黎的巴黎臨時大皇宮發佈2023春夏高級訂製服系列大秀,秀後,衆品牌大使與名人受訪,分享秀場最令其印象深刻的動物寓言。香奈兒品牌大使、韓國男星G-Dragon表示感覺如愛麗絲夢遊仙境,頭戴黑色高禮帽、脖子上綁着領結的造型更讓他想起《查理與巧克力工廠》的主角威利旺卡(Willy Wonka)。

蒂妲史雲頓(Tilda Swinton)除了與G-Dragon同框合影,也說到這場秀讓她想起自童年起就很着迷的馬戲團女性團員,頂着高禮帽、穿短裙和靴子的模樣,併爲這些精緻無比的服飾細節和工匠技藝讚歎不已。新生代演員露西波頓(Lucy Boynton)與沙迪辛克(Sadie Sink)也在秀後受訪,提到自己秀上最喜愛的服裝和細節時,眼睛都爲之一亮。

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臺灣首創的臺灣師大樂活產業EMBA,已經邁入第七屆,就讀這個研究所的成功人士背後都有獨特的奮鬥過程。臺師大樂活EMBA辦公室與《橘世代》合作「人生故事」專案,爲他們撰寫回憶錄,如實記錄精彩的人生奮鬥歷程。學生們也紛紛回饋臺師大的創舉,讓他們的熟齡生活更健康、更有活力。

這次撰寫的回憶錄主角,分別是第三屆的的學姐—龍巖榮譽董事詹白蓮,還有第四屆學姐—環華工業董事長陳潤纓。兩位都出生於中部農村,雖然年輕時都有不錯的讀書能力,卻因爲各種因素,讓他們無法一圓踏入大學知識殿堂的夢。臺師大樂活EMBA提供他們健康、快樂又活潑的學習環境,不但圓夢,過了兩年愉快的校園生活,還找到了健康方式的密碼,收穫超乎他們的想像。

龍巖榮譽董事 玩社團越活越豐富

詹白蓮的自傳式回憶錄,以《勇敢作夢、築夢踏實—龍巖榮譽董事詹白蓮的人生故事》爲名,內容講訴她年幼出身於斗六的赤貧農家,一生奮鬥成爲龍巖董事的過程,人生的辛酸與甘甜盡在文字中顯現。

對詹白蓮來說,事業成功後的重大轉折是就讀臺師大樂活EMBA,詹白蓮在自傳中表示,就讀師大樂活EMBA真是如魚得水。「每一堂課我都覺得很精彩,每一堂課程的安排,都讓我眼界大開,運動心理學及生理學的課,讓喜歡運動的我,從不同的角度看運動」,其中科技與樂活產品設計的課程作業,詹白蓮發明的運動面膜產品,居然得到運動科技發明的獎,真是讓她喜出望外,連連感嘆道簡直不可思議。

她還熱衷參加樂活EMBA社團,積極參與樂跑社、桌球社、高爾夫球社及品酒社的活動。畢業之後,仍舊積極投入校友會,被推舉爲第二屆校友會理事長,帶領畢業的校友學長姐繼續經營樂活生活。

環華董事高齡70入校園 學習不止息

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陳潤纓則是出生在大甲農家,家中田地不少,從小就要幫忙,被農事的辛苦給嚇到,一心只想離開日日農務的生活。結婚之後在臺北跟先生一起打拚事業,成爲國內製作風管的領頭公司,後來投入房地產業,成就不小的事業。

陳潤纓也是一心向往大學夢,考入樂活EMBA就讀,比較有趣的是,因爲離開學校50年,不敢自己去上學,就拉着大女兒一起報考,一起就讀研究所,想着高齡70歲來讀書,有個女兒陪伴總是安心。

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沒想到陳潤纓進了學校 ,因爲老師及同學的溫暖陪伴,一下子就可以自己悠遊於校園生活中,認真上每一堂課、做每一分作業,成爲全班的楷模。陳潤纓在科技與樂活產品設計的課程上交出的作業,是發明「乒乓球機器人」,得到大獎!令他大感意外,畢業還得到學習菁英獎。

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陳潤纓表示,在樂活EMBA這兩年,除了課程安排非常生動,老師都非常溫暖對待同學,同學彼此分享生活的點滴及事業經營的心得,感情非常好,兩年時間過得很快、很開心,交到很多好朋友,真的很捨不得畢業。學校安排的課面面俱到,非常實用,而且每學期都有運動課程,她體會到確實要有健康的身體,纔有樂活的人生。

《橘世代》的「人生故事」專案由採訪過上千位素人與名人、寫作資歷都超過20多年的專業記者,透過親身訪問,將人生經歷,化爲動人的文字,替有意留下人生回憶的人,撰寫成書本及上網數位典藏,讓回憶被好好珍藏。

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臺師大樂活EMBA傑出校友陳潤纓。

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臺師大樂活EMBA傑出校友詹白蓮。

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詹白蓮人生故事: https://orange.udn.com/orange/issue/8887/2121

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陳潤纓人生故事: https://orange.udn.com/orange/issue/8887/2123

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臺師大樂活EMBA : https://www.csremba.ntnu.edu.tw/

【人生故事 幫您寫回憶錄】服務專案聯絡方式:https://event.udn.com/lifestory/

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隨着氣溫下降,很多人都有手腳冰冷的困擾,營養師曾筱庭提醒,吃對食物能幫助身體熱起來。 圖/freepik

天氣一降溫,手腳冰冷是多數人困擾, 明明穿很厚就是暖不起來,營養師曾筱庭提醒,體內水分不足,血液循環變差,就很容易手腳冰冷。

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改善手腳冰冷,蛋白質是關鍵

「其實,身體接觸到冷空氣,四肢血管收縮,是身體爲了確保身體重要器官不被傷害,如心臟、大腦等所啓動的保護機制。」曾筱庭補充,手腳冰冷也好發在末梢血液循環不好的慢性病、貧血,或雷諾氏症(遇冷或情緒壓力所引發的血管收縮問題)族羣身上。

除了上述原因,如果經常覺得冷,除了沒攝取足夠熱量外,更可能來自於沒吃對食物,使身體產生熱不足。曾筱庭引用「食物產熱效應」的說法,意指吃飯後身體會消耗體內熱量,讓體溫升高,也就是可以靠食物的攝取促使身體熱起來。

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一般來說,熱量是從飲食中攝取的三大營養素(蛋白質、糖類、脂肪)而來,其中,蛋白質的產熱效應最高,糖類(碳水化合物)第二,最少的是脂肪。因此,吃完肉類或魚類之後身子變溫暖並非錯覺。尤其代謝率較低的年長者來說,更需要較高的蛋白質攝取量。

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「熱湯,也可幫助身體產生熱能!」曾筱庭說,若能搭配辣椒、胡椒、姜、蔥蒜、咖哩等香辛料理,身體核心溫熱的效果更好。但對有慢性病的老人家來說,對於有藥性的食材,如肉桂、甘草等,建議必須諮詢過醫生再食用會較妥當。

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不過,若是想來個熱呼呼的熱可可或麻辣鍋,反而不利熱能的產生。曾筱庭解釋,可可熱量不但糖分嚇人,也容易讓身材發胖;麻辣鍋雖然有助短暫溫潤身體,但鈉含量和熱量都很高。

火鍋該怎麼吃,才能暖胃又不怕肥胖找上門?曾筱庭建議,挑選昆布、蔬菜、柴魚鍋底爲優先,想喝湯在煮料前先喝,當食材全下去熬煮後,就不要再喝混濁的高湯,避免攝取太多油脂與鈉,導致血壓上升。

烹煮順序也很重要,建議先放蔬菜、菇類,接着是根莖類食物,如南瓜、芋頭等根莖類食物或是面類等主食澱粉,最後再放進蛋白質含量較高的肉片。「鴨血或豆腐也有豐富蛋白質,但食物產熱效應仍比不上大塊肉片迅速!」

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《暮光之城》要翻拍?導演透漏吸血鬼CP最佳人選 無法想像「這位酷酷怪女孩」變成貝拉的模樣

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圖/擷自 IMDb

對於8、90年代的人來說,《暮光之城》可說是青春裡不可或缺的經典電影之一,由克莉絲汀史都華和羅伯派汀森主演,上演一場吸血鬼浪漫愛情故事,將兩位主演捧紅之外,吸血鬼的魅力至今仍是無法超越的經典,距離最後一集播出已經過了13年,整個系列電影更造就了超過34億美元的成績。

圖/擷自 IMDb

其實這幾年一直不斷有風聲傳出將重新翻拍《暮光之城》,但一直未有進一步的消息,連人選也是網友各自討論誰最適合而已,如今《暮光之城》首集電影導演凱薩琳哈德威近期在Podcast節目上表示若真的翻拍,這兩位火紅的演員絕對是愛德華與貝拉的最佳人選。

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當時節目裡導演與主持人正談到當初爲愛德華庫倫選角的情況,主持人突然詢問,現在有沒有哪位年輕演員你會找他們來演這對吸血鬼CP,例如雅各艾洛迪或珍娜奧特嘉,這時凱薩琳哈德威不等主持人說完便立刻說道:「就是他們!這會非常完美!」

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雖然要拿這兩位年輕演員與克莉絲汀史都華、羅伯派汀森比確實有些差太多,但仔細想想,珍娜奧特嘉和克莉絲汀史都華的氣質都是屬於酷酷的古怪女孩,從她在《星期三》裡的表現,就知道有多受歡迎,另外,雅各艾洛迪在經過《親親小站》系列影集後,成爲不少人心目中的夢中情人,也算是有吸血鬼標準的高顏值。

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其實《暮光之城》到目前爲止都沒有正式啓動,但據說導演、劇組們其實都很期待這個計劃,只是認爲若重新翻拍,勢必要有不一樣的故事或風格來展現更好的發展性,若這件事真的在未來能成真,也令人感到非常興奮。

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《暮光之城》要翻拍?導演透漏吸血鬼CP最佳人選 無法想像「這位酷酷怪女孩」變成貝拉的模樣

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圖/擷自 IMDb

對於8、90年代的人來說,《暮光之城》可說是青春裡不可或缺的經典電影之一,由克莉絲汀史都華和羅伯派汀森主演,上演一場吸血鬼浪漫愛情故事,將兩位主演捧紅之外,吸血鬼的魅力至今仍是無法超越的經典,距離最後一集播出已經過了13年,整個系列電影更造就了超過34億美元的成績。

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圖/擷自 IMDb

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其實這幾年一直不斷有風聲傳出將重新翻拍《暮光之城》,但一直未有進一步的消息,連人選也是網友各自討論誰最適合而已,如今《暮光之城》首集電影導演凱薩琳哈德威近期在Podcast節目上表示若真的翻拍,這兩位火紅的演員絕對是愛德華與貝拉的最佳人選。

當時節目裡導演與主持人正談到當初爲愛德華庫倫選角的情況,主持人突然詢問,現在有沒有哪位年輕演員你會找他們來演這對吸血鬼CP,例如雅各艾洛迪或珍娜奧特嘉,這時凱薩琳哈德威不等主持人說完便立刻說道:「就是他們!這會非常完美!」

雖然要拿這兩位年輕演員與克莉絲汀史都華、羅伯派汀森比確實有些差太多,但仔細想想,珍娜奧特嘉和克莉絲汀史都華的氣質都是屬於酷酷的古怪女孩,從她在《星期三》裡的表現,就知道有多受歡迎,另外,雅各艾洛迪在經過《親親小站》系列影集後,成爲不少人心目中的夢中情人,也算是有吸血鬼標準的高顏值。

其實《暮光之城》到目前爲止都沒有正式啓動,但據說導演、劇組們其實都很期待這個計劃,只是認爲若重新翻拍,勢必要有不一樣的故事或風格來展現更好的發展性,若這件事真的在未來能成真,也令人感到非常興奮。

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虹夕諾雅 沖繩(左圖)、虹夕諾雅 竹富島推出春日活動。圖/虹夕諾雅提供

虹夕諾雅 沖繩/Migusui紅型手作體驗

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位於沖繩讀谷村的虹夕諾雅 沖繩,從3月1日至5月31日推出3天2夜的「Migusui紅型手作體驗」,紅型(Bingata)爲沖繩傳統染物工藝,而Migusui爲沖繩方言的眼藥水,也能稱爲眼睛的保養,以視覺獲得快樂。

虹夕諾雅 沖繩在花園中,有種類多樣化的花卉。圖/虹夕諾雅提供

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虹夕諾雅 沖繩與「琉球紅型事業合作社」合作,採用其監製的原創設計,以梅花、牡丹製作成紅型的主題,在過程中由專業人員引導,一步步親自制作出紅型,且感動會持續至返家後,因紅型製作最後一部「水元」,會讓旅客返家後完成,去除染色上的膠,能浮現色彩鮮豔的花朵,讓人再度回味沖繩初春的繽紛色彩。

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旅程中,也能在種類繁多的花顏進行「Yuntaku花園漫步」,並記錄下每種花卉的顏色,作爲製作紅型的參考,也能在清晨時慢慢伸展身體,感受活力的綻放;另也搭配製作紅行時,也有五彩繽紛的午餐,採用胡蘿蔔絲、沖繩控肉、苦瓜等沖繩食材的五彩繽紛三明治,配用紅芋濃湯,讓人感受春季專屬的浪漫色彩。

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虹夕諾雅 沖繩提供旅客,沖繩傳統Migusui紅型手作體驗。圖/虹夕諾雅提供

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一等坏妃

虹夕諾雅 沖繩的外觀。圖/虹夕諾雅提供

虹夕諾雅 沖繩提供旅客,沖繩當地食材製作的餐點。圖/虹夕諾雅提供

虹夕諾雅 竹富島/海灘清新野餐

同樣位於沖繩的虹夕諾雅 竹富島,3月1日至5月31日帶來「海灘清新野餐」,在海灘有專屬榻榻米席位上,可以先體驗竹富島的春季儀式Saniz,意指女性將手腳泡在海里清潔,祈禱健康,並能在海灘上,品嚐手工製作的艾草麻糬、島上春季食材製作的料理,如散壽司、有着海藻鹹味的玉子燒等。

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虹夕諾雅 竹富島讓旅客,可以在海邊享受悠閒春日時光。圖/虹夕諾雅提供

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獨特的艾草麻糬,源自艾草於春天迎來發芽季節,虹夕諾雅 竹富島的農田裡,便種植艾草,能與島民一起製作艾草麻糬,再於飯店相鄰的Aiyaru海灘上,有專屬席位,可以踏浪祈禱健康,也能坐聽春日南風,邊品嚐美味料理,度過美好的春日時光。

虹夕諾雅 竹富島讓旅客,與島民一起製作食物。圖/虹夕諾雅提供

虹夕諾雅 竹富島外觀。圖/虹夕諾雅提供

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遠離叫我們過鬼節的政黨

遠離叫我們過鬼節的政黨

政治人物常以天使姿態做魔鬼之事,甚至天使與惡魔纏鬥不休,也可能慢慢變爲同類。郭柯只顧一味醜化對手,時間久了,自己難免也成了魔鬼。像藍營先後用再清楚不過的協議,以民調決勝負,口口聲聲「爲國爲民」的兩人,竟然輸不起說翻臉就翻臉,就不是一般正常人能做的。

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還有郭柯常用來自我標榜如「光明磊落」、「公開透明」的話,對照兩人多次密會,最後設局並羞辱藍營三大咖的戲碼,豈不諷刺?當然天道好還,最慘的是柯文哲一心推銷內閣制,也說好共組聯合政府,民衆黨「主責監督制衡」,最終爲總統美夢仍想以蛇吞象,弄得藍白分手後民調下挫、同志內訌、出走。

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倒是國民黨對柯一讓再讓,甚至有誠意到連關乎誰正誰副、自己所提的內參民調,都承認略遜一籌。請問以曾有或現有政黨的道德水平,如果這算魔鬼,大概從頭到尾,臺灣都是在魔王撒旦的掌控下了。

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至於藍白整合破局,面對六成想政黨輪替的選民,綠營除了一貫擅長的挑撥對立與製造仇恨,嘲諷「將感恩節弄成萬聖節」、「國家怎能放心交給這種人」,還能做什麼?八年來各樣敗行劣跡,尤其草菅人命的疫苗問題,難道臺灣未來,就該交給一天到晚叫我們過「鬼節」的政黨?

權力造成腐化,危害最少的政府就是最好的政府。當天使已成傳說,眼前各路參選正副總統人馬,誰能讓我們離惡遠點,難道還不夠清楚嗎?

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2023林務局月曆《小千之森》:種籽設計細緻手繪,12個月一窺微觀森林

2023林務局月曆《小千之森》:種籽設計細緻手繪,12個月一窺微觀森林

一推出即掀起討論的林務局月曆,2023年將以《小千之森》爲主題,自10月7日至10月21日24時止,從月曆、桌曆到筆記本,限時開放線上預購。今年延續由林務局局長林華慶發想,同仁共同策劃月份子題與內容,委由種籽設計發揮無邊創意與細膩手繪,透過微距視野觀察自然生態、放大各種生物細節的吉光片羽,呈現美不勝收的微觀世界。

2023年林務局《小千之森》月曆、桌曆到筆記本,於10月7日至10月21日24時限時開放線上預購。 圖/林務局提供

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種籽設計再次操刀,細膩繪製微物景觀

2023 林務局月曆《小千之森》依據月份,分別介紹森林裡多樣化的微小生物,從真菌、苔蘚、蕨類、地底暗黑生物、溪牀魚蝦、枝椏小鳥,到顯微鏡下花粉、孢子,都是微觀森林的小宇宙的一份子,透過月曆放大小生物樣貌,邀請讀者從新視角細細品味微物景觀,認識牠們的棲息特性、複雜又規律的生態關聯,以及牠們不容小覷的重要性。

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種籽設計以其擅長的想像力與手繪功力,工筆繪製200餘種動植物,繪製過程中不厭其煩提出多種創新的生物版型,呈現令人驚豔的構圖與內容,將林務局的企劃構想轉譯出完美結果,而月曆中各個動植物特徵的正確性,林務局也謹慎以待,邀請專家們仔細審定。

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2023年林務局《小千之森》月曆封面。 圖/林務局提供

2023年林務局《小千之森》桌曆2月正、反面。 圖/林務局提供

2023年林務局《小千之森》桌曆12月正、反面。 圖/林務局提供

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2023年林務局《小千之森》桌曆11月正、反面。 圖/林務局提供

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《小千之森》設計規格細節

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《小千之森》月曆長75公分、寬52公分,使用FSC認證紙張印製,價格維持每份300元。至於桌曆方面,聆聽許多使用者建議之後,在桌曆卡背面加入記事欄位,底座以國產柳杉製作,除了必要的乾燥等程序,不進行多餘加工,確保無毒與天然手感。當365天過去,使用者還可以換上風景明信片或家人合照,繼續讓來自臺灣森林永續生產的柳杉陪伴新年,每份定價300元。

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《小千之森》桌曆底座以國產柳杉製作,卡背面加入記事欄位。 圖/林務局提供

《小千之森》筆記本則運用月曆中蕨類的元素設計,以手繪插圖介紹蕨類的孢子、蕨葉葉形與分裂程度等多元樣貌,也保留觀察頁及空白頁,可隨手記錄在野地觀察大自然的樣貌,每本定價200元。

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《小千之森》筆記本運用月曆中蕨類元素設計,以手繪蕨類的孢子、蕨葉葉形與分裂程度與樣貌。 圖/林務局提供

《小千之森》筆記本手繪蕨類樣貌之一。 圖/林務局提供

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《小千之森》筆記本內頁。 圖/林務局提供

《小千之森》月份生物內容

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1月主題:月下魔菇

介紹森林中具特色的菇菌,狀似小斗笠般的「錐形溼傘」;開傘時呈暗紅色的小鋼盔帽狀的「紅紫柄小菇」;以及夜晚會發出螢光的「發光小菇」等都是大自然中最底層的分解者。

2月主題:森林牌毛毛毯

苔蘚是最早從水中進入陸地的綠色植物,被喻爲植物界的拓荒者,小小苔蘚卻擁有支撐整座森林的強大力量,它們像一塊綠色絨毯,細看猶如華美的織錦,有葉形窄長像迷你蕨類的,有橫向梭穿像鴕鳥羽毛的,也有團簇如嬰兒細發,令人驚豔。

8月主題:高嶺之花

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介紹位於海拔2,000~3,990公尺的高山倒提壺、阿里山龍膽、玉山繡線菊、高山當藥等野花,由於高山空氣稀薄,陽光紫外線穿透力較強,適應這種特殊生境的植物通常會產生更多的花青素以保護自我,也因此高山植物雖然大多矮小,但花朵顏色更顯得繽紛瑰麗。

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2023年林務局《小千之森》月曆1月、2月、8月。 圖/林務局提供

10月主題:地下社會

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輕輕撥開森林底層的枯枝落葉,可以看見螞蟻、糞金龜、步行蟲及許多小型無脊椎動物穿梭其中,還有鼩鼱、鼴鼠在挖掘地道。

11月主題:織夢者

本以为是好人,到最后却发现原来是大反派,哪位隐藏最深

介紹一隻只腹部鼓出,活動卻相當靈活的蜘蛛們。身材圓滾滾,閃耀漂亮七彩光芒的「藍翠蛛」;坐在網眼細密美麗蜘蛛網正中央的「古氏棘蛛」、「金蛛」;超萌大眼睛,短短的腳互相交疊在一起的「橙黃蠅虎」,你可能不知道,蜘蛛也可以這麼可愛。

12月主題:片羽之間有吉光

介紹一羣臺灣體型最迷你的小小鳥,像是頭冠豔紅如火的「火冠戴菊」,身長僅8~9公分;梳着龐克頭的「冠羽畫眉」有暗褐色的冠羽,體長約12公分;身材圓滾滾的「紅頭山雀」,亮黑色的背羽、白色的胸脯,還有頸部黑色的一塊組合在一起,好像一位身着燕尾服、白襯衫,打着黑色領結的小小紳士。

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2023年林務局《小千之森》月曆10月至12月。 圖/林務局提供

《小千之森》預購、販售通路

2023林務局《小千之森》月曆、桌曆與筆記本,自即日起至10月21日24時止開放預購,預購與販售通路包括:國家書店、五南文化廣場、日光山森林茶書苑、友善書業合作社,各品項預購不限量,預計12月中旬出貨,屆時保留少量現貨於各實體通路販售。

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2023年林務局《小千之森》桌曆1月正、反面。 圖/林務局提供

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人權律師阿拉瑪汀(Amal Clooney)雖然和偶爾會和老公喬治庫隆尼一同出席公開活動,但她過去畢竟不算是公衆人物,平日還是相當低調,儘量遠離鎂光燈。近日她到聯合國開會,終於被野生捕獲,好衣Q依舊,上班穿搭根本是OL的參考書。

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觀察阿拉瑪汀的穿搭可以發現,即便她常常參與各種重大會議,她卻很少穿普通黑西裝和襯衫,而是選擇洋裝。近日她到聯合國安理會參加與性別暴力相關的會議,便以一襲簡單的黑色釦子短袖洋裝亮相,在一羣着西裝的與會人士中,顯得格外有新意。

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隔天她又現身紐約街頭,準備出席其他會議。這次她穿着Zac Posen的白色窄裙洋裝,搭配同色、強調輪廓的夾克,腳踩裸色麂皮尖頭鞋,手拎棕色提包,渾身散發幹練又優雅的氣質,十分迷人。

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爲即將到來的母親節挑選適合的禮物,對不少人來說是一大難題,特別是對學生族羣或剛出社會的新鮮人來說,因爲受限預算,讓這題又變得更令人煩惱。如果把實用性和價格親民這兩個特點結合再一起考慮,那麼許多時尚品牌的絲巾產品,絕對會是很棒的選擇!

如果把實用性和價格親民這兩個特點結合再一起考慮,許多時尚品牌的絲巾產品絕對會是很棒的選擇!圖/品牌提供

象牙白印花造型絲巾,15,500元。圖/Salvatore Ferragamo提供

首先,絲巾尺寸多元,花色更是豐富,可以當造型品,也可以在季節交替時保暖用,方便攜帶,除了圍在頸部、當披肩,當成髮飾、系在手上或包包上等等也不錯,變化度超大。就算是當成收藏品,也不會佔用太多空間。其次,其實有很多時尚品牌的絲巾產品售價都在萬元以下,輕奢品牌更是5000元有找,對預算不高的人來說相當好入手。就算是旗下絲巾產品相當知名的愛馬仕、Salvatore Ferragamo,也有15,500左右的絲巾品項。

BOSS絲巾設計風格優雅。圖/BOSS提供

棕櫚葉印花純棉披肩,4,400元。圖/BOSS提供

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真絲圍巾,3,390元。圖/Tory Burch提供

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潑墨真絲方巾,6,890元。圖/Tory Burch提供

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Tory Burch推出雙T Logo爲主軸的繁複印花款絲巾,復古低調,另外也有幾何排列的花朵、生活照概念的園藝手作風格圖樣主題。而BOSS則是提供獨特的仿青花瓷及季節圖案款式,分別用上真絲、莫代爾棉材質,設計風格優雅。

園藝心情木板印花真絲方巾,7,690元。圖/Tory Burch提供

粉色印花造型絲巾,15,500元。圖/Salvatore Ferragamo提供

内蒙古自治区红十字会:人道助行暖北疆

真絲圍巾,3,390元。圖/Tory Burch提供

絲巾圖樣主打寫實的Salvatore Ferragamo,所推出的每一幅絲巾攤開來就像在欣賞藝術畫作,鮮明又充滿生機的花卉印花最能爲媽媽們在打扮上點綴出喜氣。而愛馬仕的經典馬術主題,活力滿點的配色和圖騰也具備極高收藏價值。

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仿青花瓷古典印花絲巾披肩,8,900元。圖/BOSS提供

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Cheval de fête圖紋印花斜紋真絲方巾,15,600元。圖/愛馬仕提供

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影/超萌!無尾港保安林寄居蟹 找到「新家」羞見客

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探索換殼成功的寄居蟹,在「新家」內外鑽來鑽去。圖/羅東林管處提供

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宜蘭無尾港保護區一帶的動植物水鳥生態豐富,羅東林區管理處爲保護寄居蟹,與無尾港文教促進會執行巡守計劃,以保安林做爲保育場域,把海產餐廳客人吃過的螺貝類殼清洗乾淨,放在海邊提供寄居蟹換殼選新房。近月來成效不錯,一隻只寄居蟹揹着新房子躲進沙丘,模樣超可愛。

羅東林區管理處表示,提到寄居蟹,很多人就想到南臺灣的陽光、沙灘、海水,其實在宜蘭的保安林也有!今年特別選在無尾港附近的保安林做爲寄居蟹生態保育起點,並與在地海產餐廳合作,將吃過的螺貝類殼清理後放置在加禮宛保安林,事先已設計寄居蟹換殼選房區,除了每週拍照記錄追蹤外,同時查報保安林及海岸髒亂點,維護海邊生物活動空間。

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經過二、三個月來努力,發現不少寄居蟹在長大後,選擇適合的新殼換居成功,小小身軀在不同的螺貝殼探索,鑽進鑽出的超萌模樣,讓人直呼可愛,而且也成了活生生的戶外生態教室。

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響應配合「換居計劃」餐廳有正宗豆腐岬活海鮮、阿敦海鮮小吃、富美活海鮮、水都活海鮮。無尾港文教促進會表示,過去在地耆老曾見保安林有寄居蟹出沒,協會前往瞭解後,以能讓在地學童認識保安林及保護海洋生物的想法下,與輔導團隊討論,共同爲守護寄居蟹及沿海保安林環境工作盡心力,也歡迎大家支持參與寄居蟹殼收集。

林管處表示,陸生寄居蟹爲雜食性的生物,會吃掉落到地面的枯枝落葉、落果、死掉的動物屍體等,變成更小的有機碎屑或顆粒,讓微生物可以更容易利用,所以爲了讓寄居蟹順利長大,換殼之際,仍需有良好的生存環境,呼籲大家減少使用塑膠垃圾及傾倒廢棄物,讓保安林發揮野生動物棲地功能,共同守護寄居蟹的家。

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保育志工在寄居蟹換殼選房區,放了很多清理後的螺貝殼,做爲牠們換殼的新家。圖/羅東林管處提供

無尾港文教促進會志工清理海產螺類,以提供做爲寄居蟹的家。圖/羅東林管處提供

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探索換殼成功的寄居蟹,在「新家」內外鑽來鑽去。圖/羅東林管處提供

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姜河那、庭沼珉「29禁激情戲」超大尺度好尷尬!自毀形象演技炸裂 CP感讓前輩都嚇到

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《30日》劇照。圖/車庫娛樂

今年韓國最賣座的愛情電影《30日》(Love Reset),蟬聯三週韓國票房冠軍,韓國觀衆滿意度高達96%!《30日》是繼上半年的《犯罪都市3》後,穩佔韓國票房冠軍最多天的電影!目前《30日》在韓國累積票房突破210億韓元,觀影人次已突破214萬6247名。

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变态绅士回忆录

《30日》故事敘述正烈(姜河那 飾)和娜拉(庭沼珉 飾)無法忍受彼此的窩囊和冒失,而選擇離婚時竟意外同時失憶,在30天的離婚熟慮期,兩人最後究竟會迎向什麼樣的結局?

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《30日》劇照。圖/車庫娛樂

《30日》以出乎意料的反轉情節,直率爆笑的驚人臺詞,再加上庭沼珉、姜河那自然不造作、自毀形象的炸裂演技,讓許多觀衆都大呼過癮。

姜河那與庭沼珉在2015年上映的電影《二十行不行》中完美展現年輕人的青澀情感,這次睽違8年再合作且飾演一對夫妻,庭沼珉表示:「拍完《30日》後,覺得姜河那就像我從高中時就認識的女性朋友一樣。我們的個性對其他人都很小心翼翼,但對彼此卻隨意到能亂說話的程度!」2人默契好到連同劇演員金先英都嚇一跳。

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《30日》劇照。圖/車庫娛樂

此外,庭沼珉和姜河那在《30日》中的「29禁」激情戲也引起話題,庭沼珉表示:「看劇本時,沒想到會是那麼強烈的激情戲,在拍攝時覺得尺度滿大的,有點驚慌!」她也說如果事先討論怎麼拍似乎會很尷尬,2人索性在現場厚着臉皮演了。

《30日》劇照。圖/車庫娛樂

《30日》劇照。圖/車庫娛樂

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小雪過後5生肖拚年底轉運!現在吃「這些食物」明年財運大爆發

小雪過後5生肖拚年底轉運!現在吃「這些食物」明年財運大爆發

11月22日迎來節氣「小雪」,也是「黑兔年」倒數第5個節氣,民俗專家廖大乙說,可把握所剩不多的節氣轉運,以屬牛、虎、蛇、猴、豬等5生肖最有感應,能用龍眼乾、水梨、美濃瓜、紅柿及花生等5食物祈求運勢上金蟬脫殼及圓滿。

廖大乙指出,今年癸卯年逢「黑兔雙春閏二月」是變動大的一年,不論氣候、人心或政治等上紊亂不定,但也將進入尾聲;民俗上,癸卯年影響力漸減弱,而明年甲辰年逢沒有節氣「立春」的「無春年」,但也是「金龍年」,是有財的一年。

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民俗專家廖大乙提醒,節氣「小雪」過後5生肖務必把握年底轉運契機。 圖/賴香珊攝影

若覺得今年運勢不好,想在「金龍年」脫胎換骨求好運,不妨善用黑兔年剩下的節氣,22日迎來黑兔年倒數第5個節氣「小雪」,之後「大雪」、「冬至」、「小寒」、「大寒」4節氣也能把握時機求轉運,又以肖牛、虎、蛇、猴、豬者最有感應。

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廖大乙說,民衆可利用正能量較強大的節氣去常去的廟裡或向上天祈求,供品上,因龍肖爲是12生肖中的第5生肖,因此要準備5種食物或水果,他建議可用帶有吉祥寓意的龍眼乾、水梨、美濃瓜、紅柿及花生等祈求運勢上金蟬脫殼及圓滿。

其中,龍眼乾有「龍」又有「子」,食用時要「脫殼」;梨子有「來」和「圓滿」之意;美濃瓜取其「瓜果綿延」作爲象徵;紅柿、花生則代表「好事發生」,只有虔心祈求必能「金蟬脫殼」、「凡事圓滿有結果」,且不只能求轉運,也能求子。

廖大乙提醒,「金龍年」是有財的一年,明年出生的孩子會自帶財氣,若有生子打算可把握節氣誠心祭祀,並在「小雪」到「大寒」期間努力看看。而供品拜完不要吝嗇,可分給親友食用,有舍纔有得,佈施關懷,多行善事,好運纔會更旺。

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冷凍也會壞!飲料隔夜沒冰變「細菌濃湯」打破食物保存3迷思

冷凍也會壞!飲料隔夜沒冰變「細菌濃湯」打破食物保存3迷思

民衆常以爲瓶裝飲料開封不用冰、食物丟冷凍庫就不會壞等,都是常見的錯誤迷思。 圖/優活健康網

炙熱牢籠,總裁的陷阱

營養師曾曉珊在粉絲專頁發文指出,夏日食物保存方法應留意溫度、避免3大常見迷思。她表示,攝氏7~60度是危險溫度區間,尤其食物含有水分、營養素,更是讓細菌快速生長的有利條件,因此建議民衆保存食物時,應儘量避免食物停留在此溫度範圍。

她進一步解釋,細菌會在攝氏8~59度的氣溫下大量繁殖;不過一旦低於7度,繁殖速度就會下降;超過60度則會死亡,但仍要注意細菌毒素,若攝取過量依然會對身體造成負擔。

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食物保存常見迷思

至於食物在常溫下可放多久呢?菜沒吃完可以放隔夜嗎?曾曉珊也整理出3個常見食物保存迷思,並說明如下:

迷思1:沒吃完的食物,有煮滾就可以放隔夜?

答:錯!因食物在煮滾時雖細菌已被殺滅,但仍無法殺滅細菌產生的毒素,且隨着溫度緩慢下降、空氣落菌等,仍會使細菌在充滿營養的食物鍋裡持續孳生。

迷思2:瓶裝飲料開封后不用冰?

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答:錯!由於市售瓶裝飲料封瓶時都會進行殺菌,一旦開封后不僅會有空氣落菌、就口飲用時口腔細菌也會混入飲料中,就會在瓶內開始繁殖;若飲料開罐後沒冰放隔夜再喝,等於是將整瓶「細菌濃湯」喝下肚。

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迷思3:食物只要丟冷凍就不會壞?

答:錯!食物冷凍雖然能夠降低細菌的繁殖,但並非殺死細菌,且家用冰箱冷凍庫經常開關、塞太滿,不僅影響冷凍效果,且溫度上上下下的變動,還是會使食物慢慢變質。

夏日食物保存4招!避免食物中毒

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除了以上食物保存、備餐的錯誤迷思需要被重視外,民衆也好奇在炎炎夏日的居家生活中,到底該如何正確保存食物呢?曾曉珊建議做好以下4件事,才能真正落實居家食品安全:

1.避免生熟食交叉污染,應使用公筷母匙

2.食物不燙就可以加蓋放冰箱,不需要等到常溫

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3.冰箱放置7~8成滿就好,保留空間讓冷溫氣流循環

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4.勤洗手再碰食物,因除了食物本身的細菌之外,手部也易留存許多細菌

本文轉載自《Uho優活健康網》,原文爲:飲料隔夜沒冰變「細菌濃湯」太惡!食物保存3迷思「冷凍也會壞」

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他叫哈士奇握手「開啟神秘開關」二哈狂擼超謎動作 網笑:眼神一看就很純

他叫哈士奇握手「開啟神秘開關」二哈狂擼超謎動作 網笑:眼神一看就很純

一名飼主要哈士奇秀握手絕活,但這隻二哈卻不斷原地轉圈。圖取自微博

這隻二哈絕對純!一名飼主要哈士奇秀握手絕活,但這隻二哈卻不斷原地轉圈,動作還相當浮誇,令飼主傻眼。

網友在微博分享,一名男子伸出手,要跟他面前的哈士奇「太陽」握手,但二哈蹦跳着不知道在興奮什麼,發出嚶嚶的叫聲,用腳大力踢踏着地板,接着原地轉了一圈。

飼主不死心再次對太陽發號司令「握手」,哈士奇又像被觸發什麼開關,趴下去「低空迴旋」原地轉圈;飼主輕輕抖動手指示意牠把手伸過來,二哈又重複了一次上述動作,完全不聽使喚。

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網友笑:「這睿智眼神一看就不簡單」、「絕對買到純的」、「搞了100個花式動作就是不幹正事」、「你叫牠轉圈搞不好就握手了」、「上輩子是賣土耳其冰淇淋的吧」、「狗:都怪地板太滑影響我發揮」、「就喜歡二哈桀驁不馴的樣子」、「握手是不是什麼咒語?」。

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交友軟體詐騙太猖狂 她出招「注音文遊戲」:擊退一半人

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使用交友軟體面臨各種風險,網友就分享擊退詐騙集團一招數。示意圖,非新聞當事者。圖/ingimage

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隨着交友軟體興起,有人在網路上遇見真愛,但也有人面臨個資外泄、詐騙等麻煩。一名女網友近日分享一個招數,稱自己打「注音文」和網路上的人聊天,擊退了一半的詐騙人士,不過仍有其他網友對此抱持懷疑。

一名女網友14日在Dcard上,以「注音擊退一半詐騙」爲題發文。她表示,現代大家基於各種原因,越來越多人玩交友軟體,國內外詐騙集團也看上這點,各種騙術越來越猖狂。

天使不会笑

原PO指出,最近她發現一個招數,能夠擊退一半的詐騙集團,那就是使用「臺灣人最會的注音文」。原PO附上自己在交友軟體上的對話紀錄,一開始她正常傳訊息,並回復男網友自己的職業、家住在文山區。對方立即說也住在新店,原PO便開始試探,稱兩地方開車要3小時,男網友嚇到迴應,「開車11分鐘,怎麼要3小時?不要嚇我」。

但原PO認定對方是詐騙集團成員,便實測「注音文招數」。起初對方無特別反應,還解釋自己是高雄人,對臺北不太熟悉,而在幾輪注音文聊天后,男網友直接消失。

對此,有網友迴應:「學到了」、「別說詐騙了,正常人都不會想跟妳聊…」、「看到注音文就不想聊,不是很正常嗎?」、「就算是臺灣人,看到(注音文)就不想聊了」。但也有人認爲:「其實我覺得剛看妳這對話,對方不一定是詐騙欸,人家外縣市上去住一陣子確實可能不清楚啊」、「我土生土長臺灣人,大學在臺北7年,我還真的不知道文山區和新店區的距離」。

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網友在交友軟體上使用注音文,並聲稱能擊退一半詐騙。圖/翻攝Dcard

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Gigi Hadid生日辦閨密丹寧趴 泰勒絲無視主題當春天女神美美亮相

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社羣名模Gigi Hadid近日迎來24歲生日,舉辦了生日派對邀請好友們參加。從她明星好友們亮相的裝扮,不難看出Dress Code是丹寧。不過向來在Dress Code上很用心的好姊妹泰勒絲,居然沒有遵守,一個人粉嫩現身,跌破粉絲眼鏡。

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無論從泰勒絲近期的街拍、公開場合的服裝或Instagram,都不難看出這位小天后最近很喜歡帶有春天感、粉粉嫩嫩的夢幻衣着。出席Gigi Hadid的生日趴時,她穿着Zimmermann的花卉短洋裝,搭配Mango紅色格紋西裝外套,還背了Anya Hindmarch的粉藍色貓咪包,整個人非常甜美,但不曉得她是沒被通知Dress Code,還是不管怎樣都要盡情做自己。

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至於壽星Gigi Hadid,自然是一身丹寧亮相。她穿着淺藍色的丹寧外套和中筒褲,配上白色小可愛,看上去是她平常就會有的穿搭。而妹妹Bella Hadid也恪守平日穿搭風格,不管怎樣都要性感。她穿着丹寧馬甲,雖然搭了外套,依舊藏不住好身材。

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賓士貓浪浪Gacek,成爲當地熱門好評景點。圖擷自Google Maps

這麼萌的Google地標你看過嗎?根據《Mirror》報導,波蘭一隻名叫「Gacek」的賓士貓浪浪,意外成了當地的5顆星景點,可愛的模樣讓許多貓奴從世界各地朝聖打卡,至今已累積2000多則好評!

在波蘭的海港城斯塞新(Szczecin),街上出現了一個名爲「Kot Gacek」(貓咪蝙蝠)的景點,而這就是Gacek所居住的地點。Gacek約從2020年開始聲名大噪,一段新聞影片在網路上大量被轉發,之後這個「活動景點」評論數量便迅速增加。

當地居民回憶指出,Gacek最早是從10年前出現在Kaszubska街上,牠在這定居引起不少人的關愛,獲得許多人餵食。這些年來牠也從一隻瘦弱的貓,變成如今圓滾滾的胖男孩。

「Kot Gacek」在Google地圖擁有超過2000多則評價,這個數字明顯超越斯塞新任何景點。許多遊客對這隻貓給予5顆星的好評,不過也有少量1星評價,對於Gacek的體重表示擔心。

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升級辦公室穿搭! 就靠簡約紳士鞋

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除了身上穿的衣服之外,配件是最能表現品味的單品,其中又以鞋款最重要,不少女性也坦承會觀察男性所搭配的鞋履。

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如何運用穿搭配件,在細節中顯得與衆不同,便是造型取勝的最大關鍵。ECCO本季推出紳士皮鞋VITRUS I皮鞋結合了粗獷元素與雕花設計,採用手工拋光的經典質感小牛皮,展現低調光澤感。不僅如此,品牌更開發全新Vitrus TM鞋底支撐板,提供極佳的穩定度與舒適度;搭配前足底部結合軟木、記憶泡棉設計而成的鞋墊,不僅排汗吸溼特別適合夏天,也增加穿着的舒適感。喜愛簡約風格的紳士們可微露腳踝,展現都會感;若搭配上色彩豐富的襪子,則可創造多種不同的視覺效果,玩轉各種搭配可能。

ECCO本季推出紳士皮鞋VITRUS I皮鞋結合了粗獷元素與雕花設計,採用手工拋光的經典質感小牛皮,展現低調光澤感。圖/ECCO提供

而Clark從對城市中商務人士的正裝觀察出發,打造都會正裝系列鞋款以擺脫拘謹束縛進而轉化爲舒適日常爲目的,提供都會男性正式場合舒適登場的配件。主打鞋款Form Step使用有第二層肌膚之稱的柔軟羊皮,流線型的樂福鞋外型,不僅方便穿脫,更創造正式、休閒皆可的百搭感。Clarks同時將常用於運動鞋款的Ortholite®科技融於皮鞋鞋底,達到透氣、吸溼排汗、抗菌以及緩震的四大效果。鞋面毫無裁剪線條,加上鞋後跟處還縫製了隱形伸縮帶,穿着合腳又舒適之餘,也不容易脫落。

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愛新覺羅啓星。(圖/微博/雪松)

清朝是中國最後一個王朝,也是最接近現在的一個朝代,因此不少古裝劇會以清宮爲題材,做各式各樣內容的發想,而藉由影視作品的傳播,自然也會吸引大衆對「愛新覺羅」後裔的好奇。

事實上在清朝沒落後,滿清幾大姓氏的後代都陸續改成漢姓,像是八大姓之一的佟佳氏,現在多爲「佟」姓;鈕祜祿氏改爲「郎」或「鈕」;瓜爾佳氏則改爲「關」,有說法稱知名藝人關之琳、關曉彤正是瓜爾佳氏的後裔。

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愛新覺羅啓星。(圖/微博/雪松)

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不過也有人堅持延續原來的姓氏,其中一位叫做「愛新覺羅啓星」,她的曾祖父是末代皇帝溥儀的嫡堂兄,是真正的皇室近親。畢業於北京電影學院的她,有個一張小巧的瓜子臉,眼型細長,眼尾微微上挑,從容間又帶點清冷的氛圍感頗有幾分韻味。

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但這位「現代格格」在2005年出道後,卻始終沒有接演清宮劇,因爲怕身分尷尬儘可能避免,直到2013年才點頭在《天機.富春山居圖》中客串啞女格格的角色,一切都是因爲男主角是她的偶像劉德華。

愛新覺羅啓星。(圖/微博/雪松)

值得一提的是,或許是愛新覺羅啓星的演技真的出挑,也可能是骨子裡的皇室血液,她演出的片段雖然不長,但頗受好評,特別是氣質的部分更是拿捏得宜,獲得網友一致讚賞。

儘管身份很特殊,但愛新覺羅啓星過得低調,出道後一直默默在影視產業耕耘,在衆多出演的電影中,曾以《雁鳴湖之戀》在第4屆英國萬像國際華語電影節上獲得優秀女演員獎,近幾年漸漸轉往幕後,當起製作人。

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愛新覺羅啓星。(圖/微博/雪松)

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而根據維基百科上紀錄,清朝滅亡後,爲了避免後裔因身分遭致危險,愛新覺羅氏的嫡系後裔多改爲金,如溥儀的姪子、現今愛新覺羅宗族首領金毓嶂,也有部分人改姓趙、羅、艾、肇等,當然也有人直接棄用這樣的身分,如書法家啓功,以「啓」爲姓。

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像愛新覺羅啓星一樣恢復原姓的人,還有畫家愛新覺羅毓崌、書法家愛新覺羅啓驤等,只不過因爲血脈難以辨認真僞,近代出現不少冒用者,讓這個充滿神秘感的姓氏變得更加複雜。

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▲瓦萊黑鼻羊被喻爲世界上最可愛的羊,清境農場公告將出售一隻小公羊。(圖/翻攝清境農場官方臉書)

記者遊瓊華/臺中報導

南投知名觀光景點清境農場徵婚啦!農場近日貼出公告,要出售場內一隻被稱爲世界上最可愛的羊、瓦萊黑鼻公羊,其耳號爲「R1122」。副場長王仁助表示,瓦萊黑鼻羊就是熱門動畫「笑笑羊」的原型,爲了讓農場瓦萊黑鼻公羊血統歧異度變大,避免家族過度近親繁殖,以產出健康後代,故標售「R1122」,參考國外市場行情,標售價格爲30萬元。

目前清境農場內總共有384頭綿羊,包括柯麗黛綿羊、薩福克綿羊、黑肚綿羊以及瓦萊黑鼻羊等。王仁助表示,瓦萊黑鼻羊原產地爲瑞士,系近年清境農場向國外進口,特色就是臉部漆黑,讓人分不清五官、四肢也都帶有黑毛,一臉萌呆樣超可愛,而英國熱門動畫笑笑羊的原型就是瓦萊黑鼻羊。

▲瓦萊黑鼻羊一臉呆萌,是英國動畫笑笑羊的原型。(圖/翻攝清境農場官方臉書)

這次清境農場標售的是耳號「R1122」、在2022年9月出生的1歲小公羊。王仁助解釋,公羊較活潑,平常「非太監羊」也就是所謂的「種羊」須特別安置,以免羊兒處處留情,造成亂倫也不利後代羊只健康;且公羊的用途就是配種,因此農場決議標售,「讓小公羊去別處娶老婆,這公告算是另一種徵婚(入贅)啓示吧!」

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依據清境農場飼養綿羊標售公告,截止投標爲11/15下午17:00,開標日期爲11/16下午14:00,開標地點在清境農場場部會議室。

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這篇女生一定要看!有女朋友的也要看!最最最新熱騰騰的2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查成果報告在前幾天已經出來了,調查發現臺灣女生1-44歲的鐵攝取皆不夠,且以13-15歲最低(77%)。

(男性除了在1-3歲及16-18歲族羣有略低的現象,大部分年齡層的一日鐵攝取量符合建議量。)

人體對鐵的吸收效率依據身體到底需不需要跟攝取量來自動調節,鐵儲存量多鐵吸收率就會降低,反之亦然。 圖/freepik

缺鐵常見9症狀:

1.疲勞

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2.手腳冰冷

3.臉色蒼白

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4.容易喘

5.頭暈頭痛

6.指甲易裂

7.舌頭易痛

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8.心悸

9.不寧腿症候羣

人體對鐵的吸收效率依據身體到底需不需要跟攝取量來自動調節,鐵儲存量多鐵吸收率就會降低,反之亦然。是一個存錢(鐵)平衡的概念!

●身體鐵營養狀況好,吸收率在14~18%

●身體存量低時,吸收率在35~40%

●身體存量高,吸收<5%

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可是很多人特別是女生鐵真的吃不夠,常常覺得頭昏腦脹沒精神,頭暈眼花一片黑,所以常常吃蘋果來補鐵?其實大錯特錯。

蘋果的鐵含量低到爆炸,100公克蘋果才0.1mg鐵,吃一整顆蘋果才0.2mg鐵,蘋果會變色不是因爲鐵是因爲酵素氧化造成變色!

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還有櫻桃鐵也低到慘不忍睹,一顆櫻桃鐵含量直接四捨五入變成0mg,吃12顆櫻桃免強有個0.2mg的鐵,如果爲了補鐵而去買櫻桃吃真的不要浪費錢!

真正的超級補鐵食物在圖中!

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超級補鐵食物清單TOP12 圖/程涵宇營養師

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鐵的形式也會影響鐵吸收率

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血基質鐵/非血基質鐵

●血基質鐵來自動物性肉類例如牛肉、豬肉、海鮮、禽類

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血基鐵主要來自肉類,其吸收不受其他飲食成分的影響,但是受鐵營養狀況之調節,吸收率平均25%,缺鐵時可提高到40%,鐵充足時可降到10%,長時高溫烹調會使血基鐵分解成非血基鐵。

●非血基質鐵肉類以外來源的鐵,例如穀類、豆類、蔬菜、補充劑。

非血基鐵來自各種植物性食品,內臟儲存性鐵和鐵補充劑,其吸收率平均約7.5%,缺鐵時可提高到21%,鐵充足時會降爲2.5%。

飲食中含有促進或抑制其吸收的成分,與鐵共存於一餐時可發揮效應。

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●促進鐵吸收的成分主要有維生素C和禽、畜、魚等肉類(維生素C含量在25~100mg 之間與鐵吸收率有正比關係,增高劑量並無進一步的效益)

肉類包括禽、畜、魚貝12等動物之肌肉蛋白質,其消化分解之小分子產物可以與鐵形成可溶性錯合物以增加鐵的溶解度而促進吸收。西式乳酸發酵之蔬菜、發酵黃豆製品也有促進鐵吸收的效益。

●抑制非血基鐵吸收的成分有植酸、草酸、單寧酸、黃豆蛋白與鈣等,茶中的單寧酸對鐵吸收有強效的抑制作用,多酚類結構中以galloyl官能基的影響最大,含量越多則抑制效應越強;增加維生素C量可以減輕這些抑制作用。

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例如茶檸檬紅茶、柳橙綠茶。最好是用餐的時候避免喝茶跟咖啡。建議間隔兩小時。

營養師程涵宇。 圖/程涵宇 營養師

補鐵把握以下原則:

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讓鐵有高利用率的做法只有一個「多樣化飲食」,並且含有豐富的肉類海鮮食物與富含維生素C之食物。

一般而言天然食物中鐵質即使攝取較多多不會引發任何消化道不適症狀;鐵上限攝取量之訂定以腸胃道不適症狀(噁心、嘔吐及便秘等)作爲基準,急性鐵中毒資料不列入參考。

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其他前瞻性研究也證實高劑量鐵劑攝取與消化道不適症狀具有因果關聯,以空腹最爲明顯。

成人鐵上限一日爲40mg/day

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建議依據醫師建議開立補充。

過量所引發最明確的症狀是噁心、嘔吐與便秘等消化道的不適,尤其以空腹攝取時最爲嚴重,嚴重程度與胃液中溶解之鐵量有關。以硫酸亞鐵提供鐵量50mg/day,受試者有50%會發生中度到重度的消化道症狀。

一般的食品中發現部分的佃煮黑豆也有添加硫酸亞鐵,食用時要注意適量勿過量!

本文轉載自《營養師 程 涵宇》

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一名留學生原想忍痛丟掉過期兩個月的泡麪。圖爲泡麪示意圖,圖片來源:Ingimage

不少留學生出國讀書,皆會在住處囤泡麪以備不時之需。一名留學生在「Dcard」網站上,以「丟掉過期泡麪前拆開看一下!」爲題,分享一個生活小秘訣,即便人未出國也一樣受用。

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原PO表示,自己出國留學所以會有囤泡麪的習慣,有時候因爲捨不得吃,就會放到過期,最後還是決定忍痛丟掉過期兩個月的泡麪。但讓他意外的是,在拆開包裝察看一下調理包時,居然發現過期兩個月的泡麪內,調理包的保存期限有兩年!

原PO在像是撿到寶後,上網呼籲大家:「丟掉過期泡麪時,記得看看調理包有沒有過期!不要浪費了臺灣泡麪的精華」,他也表示,目前手上所有過期泡麪的調理包都還可以安心吃。

據瞭解,一般泡麪的保存期限約爲六個月,若依照原PO的說法,一旦泡麪的外包裝保存日期爲過期後,內附的調理包可能還有一年半的保存期限。過期的泡麪本身則不建議再使用,會隨着過期的日數變長,影響泡麪本身的風味和質地。

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時尚圈又傳人事地震,知名服裝品牌 Balmain 今年3月秋冬服裝發表會,沒見到創意總監 Christophe Decarnin 謝幕,當時時尚圈盛傳他將被換掉,之後 Balmain發表聲明,表示原創意總監因憂鬱症病況嚴重,因而請辭。

Christophe Decarnin 是讓 Balmain 起死回生的重要舵手,05年接手 Balmain,許多時尚評論家認爲老牌的 Balmain 沒有任何趣味可言,但 Christophe Decarnin 推出一系列「Stong Shoulder」服裝,以大墊肩重現復古服裝,充滿個性與率性的設計,讓 Balmain 再度炙手可熱。

現在時尚圈瀰漫的復古風潮,始祖就是Balmain 推出的墊肩系列服裝,以及之後的軍裝風格。最近 Balmain 高層想趁這波品牌高潮,推出副品牌,Christophe Decarnin 反對,雙方因此出現嫌隙。

沙俄維持減產 油價走高

Balmain 創意總監一職外傳 Givenchy 設計總監 Riccardo Tisci 的呼聲很高,但品牌日前由內部拔擢 Olivier Rousteing 升任,他09年加入 Balmain,負責男女裝的設計,之前曾在 Roberto Cavalli 工作。

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至於 Dior 新任設計總監傳出難產,根據國外時尚媒體報導,Dior 對人選遲遲無法決定。

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.Dior找到接班人 與紀梵希設計總監簽約!?

Olivier Rousteing被Balmain拔擢爲創意總監,最快8月可看到他設計的商品。圖/摘自Balmain網站非報系

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Balmain華麗墊肩系列服裝,讓已逝天王麥可傑克森愛不釋手。圖/Club Designer提供

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排便劇痛、出血,是痔瘡還是大腸癌?醫:還有「肛裂」可能!4方法預防

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許多人經常分不清痔瘡、肛裂,只要解便痛,擦屁股見血,就猜測是痔瘡問題。 圖/pixabay

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許多人經常分不清痔瘡、肛裂,只要解便痛,擦屁股見血,就猜測是痔瘡問題。痔瘡跟肛裂確實都有解便疼痛、肛門附近搔癢、排便流血的情形。不過,痔瘡與肛裂所造成的疼痛還是有些許差異。

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痔瘡引發的痛:被擠壓般的鈍痛感

痔瘡是身上原有的「肛門軟墊」(Anal Cushions)組織,外型是一團膨出的小血球肉團。痔瘡引起的疼痛,主要是外痔(長在肛門齒狀線以下)被拉扯、腫脹產生的疼痛感。如果痔瘡引起排便流血,通常是內痔(長在肛門齒狀線以上)破裂引起,但內痔沒有神經,所以痔瘡通常不會引起「排便疼痛又見血」的情形。

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肛裂引發的痛:刀割般的刺痛

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肛裂是指糞便通過肛門時,在肛門的皮膚上造成撕裂的小傷口。因此在排便過程中容易有刀割般的刺痛感,傷口較大的話,排便時也可能會出血。

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圖/大腸直腸外科 陳威佑醫師

容易引發肛裂的5種原因如下:

1. 便秘

人在便秘時,需要用力纔有辦法排便。但也會因爲糞便過硬,容易在肛門產生撕裂傷;或是糞便缺乏纖維質,造成肛門內反覆刮傷而產生傷口。

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2. 肛門先天壓力較高

此情形好發於年輕男性,有些人天生肛門眼的壓力較高,使得肛門口也容易裂開而留下傷口。

3. 嚴重腹瀉

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腹瀉時的糞便容易呈現稀狀或水狀,外加上衝擊力過大,導致排便過程拉扯到肛門而形成裂傷。

4. 自然產

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自然產婦女因爲下骨盆腔被撐大,在生產過程也可能在肛門口留下傷痕。

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5. 肛交

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肛交過程中發生意外,促使肛門口留下傷口。

圖/大腸直腸外科 陳威佑醫師

發生肛裂的當下,病患通常感到明顯疼痛,也會擔心身體是不是出了嚴重的問題?其實肛裂是皮肉傷的一種,如同我們跌倒擦傷、嘴巴破的傷口,都是可以自行癒合的。

如果傷口較大,疼痛感明顯,可以擦拭消炎、止痛藥物,或合併服用口服藥,來保護傷口,加速傷口癒合。但有病患反應,傷口太深,難以用手直接塗抹藥膏。此時可透過注入型塑膠管的藥膏,將藥膏做成固態子彈形狀的塞劑,就能減少排便時,糞便再次擦撞到肛裂的傷口。

圖/大腸直腸外科 陳威佑醫師

雖然肛裂不是致命疾病,治療方式也不困難,但痛起來真的要人命!

陳醫師提醒,肛裂主要是肛門括約肌受到不當的力道衝擊所產生的傷口。想要徹底預防肛裂,最主要是讓糞便軟化,維持穩定的排便習慣,才能減少糞便衝擊肛門括約肌的力道,減少肛裂發生情形。

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因此,平日飲食建議多攝取高纖維的蔬菜水果、多喝水,每天適量起身活動,避免長期久坐,就是預防肛裂的最好方式喔!

本文轉載自《大腸直腸外科 陳威佑醫師 FB粉絲專頁》,原文爲:排便突然劇痛還流血!不是痔瘡是「肛裂」!小心最常引發的5個原因

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無論天涯海角,可以待在把拔馬麻的身邊就是最幸福的事!圖擷自Mike Lauer / Via https://www.mirror.co.uk

根據國外媒體Mirror的報導,一隻年僅6個月大的黃金獵犬威洛(Willow),不幸被診斷出有腎臟問題,只剩下不到一年的生命。30歲的邁克(Mike Lauer)和29歲的女友傑西(Jessie)在得知噩耗後,決定列出一個遺願清單,並好好利用剩餘的時間,讓愛犬每天都能夠過得很精彩,暖心舉動惹哭大批網友。

邁克在今年初剛領養威洛,準備與牠創造很多美好的回憶,可是就在2個月後,威洛開始不斷腹瀉、嘔吐,過了很久都沒有好轉,經檢查才發現威洛的腎臟受到嚴重感染,估計剩下不到一年的生命。

小小的我,正在努力長大呢!圖擷自Mike Lauer / Via https://www.mirror.co.uk

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謝謝把拔馬麻對我的愛~圖擷自Mike Lauer / Via https://www.mirror.co.uk

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邁克難過表示,年紀小小的威洛沒有機會度過狗生中的第二個生日,而且隨時會離開這個世界,所以在那之前,他和傑西想把牠的每一天,當作是最後一天,希望不要留下任何遺憾。

隨後,邁克在論壇Reddit上,尋求所有飼主的意見,精心爲愛犬準備了一個完美的遺願清單,計劃在接下來的日子裡,帶着威洛四處冒險,像是去海灘、費城藝術博物館,以及體驗徒步旅行、露營、划船、玩雪等戶外活動。

生離死別本來就是人生中的無可避免的事,希望善良的把拔馬麻可以陪着威洛走到最後……

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原文來自 :Mirror

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懷寧縣小市鎮:城鄉供水一體化 破解山村用水難

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本文轉自:人民網-安徽頻道

北京顺义重汽豪沃统帅轻卡专营店地址电话

懷寧縣小市鎮地處丘陵圩畈地區,高程偏差較大,供水路程偏遠,受泉村部分村莊供水水源、水質不穩定,一旦遇上春節、暑期用水高峰期,喝上安全水,成了村民急難愁盼的事。

飲水安全與生產生活息息相關,關乎農村羣衆民生福祉。爲加快推進2023年懷寧縣城鄉供水一體化施工環境保障,小市鎮黨委、政府超前謀劃,制定了“問題、措施、責任、時限”四清單,並明確了屬地責任的工作機制。

闇之声

根據工程規劃,新建一座加壓站,新增管徑300cm的主管網5.4公里,新增管徑200cm的支管網7.5公里,新增管徑160cm的支管網1.9公里。

小市鎮受泉村上洲、新壩等8個村民組,通過城鄉供水一體化項目建設及管網提升工程的實施,新增管徑200cm管網2.3公里,新增管徑160cm管網4.9公里。受泉村村民李成南再也不用爲喝水犯愁了,“這下水龍頭可以實現24小時不斷供,而且水質水量有保障,吃得乾淨安全,用得方便省心。”

三日月与流星

“通過城鄉供水一體化工程改造,小市鎮在用水高峰期供水不足問題得到徹底解決,爲的就是讓‘放心水’提升村民生活品質,讓‘致富水’助力鄉村振興。”小市鎮水利站站長陳中竹如是說。(汪瑞華、張敬生)

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Jessica時髦選搭FENDI白色托特包 木村心美也愛大包款

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超大托特包接棒時髦小廢包,成就包款極大、極小的雙流行指標,在疫情影響前最常來臺灣的韓國女星Jessica,近期在個人Youtube頻道的新一期主題「what’sIn My Bag」中,分享了她平常會帶出門的小物,她拿來示範的包包正是最新的FENDI Roma Shopper白色托特包;而木村心美Cocomi近期也在IG曬了兩款DIOR Book Tote,展現精品大包的奢華與帥氣。

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Jessica手中的輕巧FENDI Roma Shopper輕巧,帆布材質相對耐用,內側有大容量置物空間,外觀則硬挺有型,整體感是優雅、實用又時髦的輪廓;在側邊設計造型綁帶,可以隨着內容物調節包袋形狀,除了購物採買之外,也是小旅行的實用包款。木村心美在IG上銘謝日本VOCE雜誌送給她蛋糕,身上拎着Book Tote,也是呼應大包款流行,她還有另一隻迪奧經典灰色款,Book Tote首度發表於2018春夏系列,托特包身表布的織法,運用了特別的12頭刺繡機進行,每款手提包都來自15到17小時的手工製作,再運送至義大利佛羅倫斯的皮革工坊剪裁帆布,是名媛必備款。

侯佩岑也選搭了義大利品牌Loro Piana的Inside Out托特包,可內外翻轉、雙面使用,透過工匠的手工縫製,呈現三種異材質拼接的精緻,包款內還附有一個可以單獨取下使用的撞色小包,Inside Out初發表於2019年春夏,如今已成爲品牌配件代表作之一。

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█Jessica「what’sIn My Bag」影片連結 :

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FENDI Roma Shopper白色包款,68,000元。圖/FENDI提供

木村心美搭襯DIOR Book Tote包款。圖/取自IG

FENDI Roma Shopper白色包款內部示意圖,68,000元。圖/FENDI提供

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木村心美搭襯DIOR Book Tote包款。圖/取自IG

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木村心美搭襯DIOR Book Tote包款。圖/取自IG

Jessica在秀出日常包包裡的小物影片中,選用FENDI Roma Shopper白色包款,68,000元。圖/取自IG

侯佩岑選搭了義大利品牌Loro Piana的Inside Out托特包。圖/取自IG

且看青磚黛瓦融入市井長巷

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青街曲巷、小橋流水。金秋時節,漫步在姑蘇古城,俯仰皆江南。很難想象,這裡依舊保持着春秋時期的基本規制。入口處,復刻的南宋《平江圖》石碑竟仍可當作今日遊客的遊覽圖。歷經2500餘年蒼茫歲月,古城巋然。這是世界城鎮建設史上的奇蹟,也是中華文脈綿延悠長的生動註腳。

日學者預測綠營國會不過半 民進黨:不能讓潛艦造一半

10月25日,住房和城鄉建設部組織召開的歷史文化街區和歷史建築保護利用現場會上,來自全國90餘個國家歷史文化名城代表及相關專家齊聚蘇州,展示、交流、探討古建築保護、傳承和利用的經驗與成效。

古城如何合理修復?保護傳承怎樣活化利用?歷史文脈如何融入時代生活?且看青磚黛瓦間,一幅幅古城新韻圖景。

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蘇州市平江歷史文化街區風貌圖 資料圖片

在歷史紋理中鐫刻鄉愁

在平江歷史文化街區一條不起眼的巷子裡,修葺一新的顧家花園13號成爲新晉網紅打卡地。這座典型的民國洋樓中西合璧、內斂端莊,是我國著名物理學家蘇肇冰的舊居。但過去因長期空置破損嚴重,部分磚瓦已鬆散酥化。2021年,爲最大限度復原建築風貌,蘇州市姑蘇區以微擾動、低衝擊的“繡花功夫”,對老宅進行了整修改造。一場持續兩年的“微創手術”最終讓建築修舊如舊,恢復歷史紋路。

“要保護真實、完整的歷史信息和歷史環境,讓每個時代的歷史痕跡和生活記憶都有生動留存。”現場會期間,住房和城鄉建設部黨組書記、部長倪虹的倡議引起了專家的廣泛共鳴。

大會細數了中國歷史文化街區和歷史建築的豐厚家底。截至目前,全國共有國家歷史文化名城142座、中國歷史文化名鎮312個、中國歷史文化名村487個,劃定歷史文化街區1200餘片,確定歷史建築6.35萬處,中國傳統村落8155個。

從水陸並行、河街相鄰的姑蘇古城,到派江吻海、山水相依的福州古厝,再到沿窯成市、青花白釉的瓷都景德鎮……大會現場,蘇州、北京、福州、揚州、青島、景德鎮等地古城分享了各自的保護經驗。獨特的地域和歷史特徵是一座城市的靈魂和驕傲,在工業化浪潮帶來“千城一面”的今天,越來越多的地方開始思考古城承載的歷史與擔當,讓登得上城樓、望得見古塔、記得住鄉愁的文化自信,在一磚一瓦間漫溢。

在煙火升騰處活化利用

夜幕降臨,揚州的明清古城裡,燈火璀璨、人流熙攘。薔薇花牆、風動長廊、浪漫路牌……詩詞裡的“揚州慢”,搭上現代的“文藝範”,讓古城別具風味。國慶假期,一場場集遊、購、賞、演等多元體驗的文化妙遊吸引了400餘萬遊客,揚州升騰的煙火氣氤氳着濃濃的幸福味。

“如果說修繕是古城保護的基礎,那麼利用纔是古城新生的關鍵。”現場會期間,揚州市市長潘國強分享了當地“整體性保護、活態化更新、內涵式復興”的保護思路。近年來,揚州以文火之功精心孕育歷史街區的“中國味、文化味、市井味”,在修用並舉、活態傳承間,延續着古城的人文要素,激盪着時代的生活氣息。

會上,專家學者有一個共識,即讓歷史文化和現代生活融爲一體。

“合理佈局文化、生活、商業和公共四大空間,是古城得以可持續發展的基本邏輯。”在揚州大學中國大運河研究院執行院長黃傑看來,自帶獨特歷史文化資源和特色生活環境的古城區具有獨特的發展稟賦。“活化”這些沉睡的遺產,關鍵在於創新保護與發展的思路。

古城保護與利用是一項千頭萬緒的系統工程,僅靠政府和一兩個主體很難推進。不久前,蘇州“古城保護更新夥伴計劃發佈平臺”正式上線。當地率先將國企持有且可活化利用的古建老宅在線發佈,以公開招租、轉讓等形式招引夥伴,充分激活古宅利用思路。公益空間、文化展示、特色酒店……市場加持下,古宅迸射出無限生機。

53歲吳奇隆揭生日禮 25歲未曝光寫真照出爐性感肌重現

总裁大人饶过我

打開思路,活力不斷奔涌。近年來,蘇州持續推動古城“文化+產業+旅遊”深度融合,打造數字創意和高新技術服務產業集羣,現已培育文化創意產業園18家,入駐企業近千家。

在時代氣韻裡激盪文明

千年姑蘇城,風雅桃花塢。10月26日,由中國古蹟遺址保護協會等主辦的第四屆建築遺產保護與修復博覽會在這個極富詩情畫意的文化片區展開。

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博覽會現場,原本面部殘損的龍門石窟“最美觀音”,因3D建模得以再現;依託三星堆出土文物開發的文創讓觀衆愛不釋手;上海孔廟大成殿上的屋脊獸“麒麟”,在激光打印中重生……一場場古代與現代、人文與科學的碰撞融合充分展現了中國文化遺產保護及活化利用的最新成就,也折射出由古建遺產延伸到現代文明的豐碩成果。

歷史文化名城是一個有機的整體,若僅僅注重保護文化遺產單體,不可避免將會割斷文化遺產的整體性。博覽會上提出要建立系統完整的城鄉歷史文化保護傳承體系,做到“空間全覆蓋、要素全囊括”。

“蘇州歷史城區範圍達到了世界少有的19.2平方公里。”蘇州市市長吳慶文介紹,自1982年獲批國家歷史文化名城以來,蘇州全方位梳理整合古城各級各類規劃以及重要現狀、經濟社會發展等要素信息,提出古城整體發展模式,形成“整體保護老城、開發建設新城、新城反哺老城”的“一張藍圖”。此舉不單鑄就了一座實力雄厚的經濟之城、創新之城,同時守住了一座古今輝映的歷史之城、文化之城。

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當下,新一輪科技革命加速演進,歷史建築保護利用也迎來了新機遇。三年前,一個名爲“古城細胞解剖工程”的項目在蘇州姑蘇區全面展開。街坊、房屋、橋樑等每一個“細胞”都將在工程中得到體檢建檔。同時,一座“孿生古城”正在數字技術下加速形成。

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古城爲媒,中國持續向世界傳遞中國聲音,貢獻中國經驗。走進一座座古城,青磚黛瓦與燈火霓虹交相輝映,共同織造出獨屬於中國城市的“雙面繡”。

《光明日報》(2023年10月31日 09版)

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第二屆500盤評審專訪/國際名導蔡明亮:美食,是最舒服的生活態度

第二屆500盤評審專訪/國際名導蔡明亮:美食,是最舒服的生活態度

第二屆500盤評審:國際名導 蔡明亮。圖/500輯、攝影/小路、蔡明亮 提供

— 蔡明亮

名導演蔡明亮的電影敘事平靜且觸動人心,細膩剖析人與人之間的情慾互動,至於最能表明一個人情感的真實樣貌,吃,是人類的本能,也是上古世紀以來,人類學會第一種表達自我的方式。

在「愛情萬歲」裡,小康與阿榮在偷住的豪宅裡湊出了一頓火鍋餐,看似粗糙,卻蘊含着彼此最愛的家常味,也是傳遞兩人之間的同性情誼,這部分也切合著蔡明亮的飲食美學,是落寞時的慰藉,是傳遞自我的真誠,蔡明亮同樣也熱愛烹飪,好友李安上一次回臺灣,曾與隨行助理李良山先生,一同前往他位於新店深山的工作室,蔡明亮還會特地下廚準備臘腸飯、白糖糕及蔡李陸咖啡,回饋好友的五臟廟。

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身爲馬來西亞人,蔡明亮則是在陽明山上的文化大學求學,當時還只是愛電影的窮學生,自然特別着迷街角巷弄的簡單美食,無論是肉圓、擔仔麪或是滷味,都是他的最愛。直到後來開始拍電影了,在需要靈感且緊湊的拍片生活中,對於「吃」一事仍相當看重,「吃就是生活,生活本來就不需要奢華,而是一種對於自我的態度」,他也稱讚臺灣美食很能夠反映料理者的態度,「我每次去旅行,或是帶着片子跑全臺灣的時候,最安慰我的還是這些食物。」

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這一次與「500盤」合作,蔡明亮感到相當有趣,他所提供的私藏美食多爲家常菜,但都是象徵着他生命中的每段記憶,包括拍片時的空檔,與工作夥伴李康生、陸弈靜一同在閒暇時聚餐的美好時光,每品嚐一口,就像回到了往昔。

— 蔡明亮

同樣的,這也是蔡明亮選擇這十盤菜的原因,都具備着家常味,但又不失精緻。其中一間位於新北永和的客家小館,是多年前透過李康生媽媽介紹才前來朝聖,蔡明亮身爲導演,是否喜歡一間餐廳,除了食物是否對味,店內的擺設感受、工作人員的服務態度也很重要,因此才這麼喜歡這間店,有時還會邀請外國朋友一起來吃。「老闆甚至還有自己種植新鮮的水果,每逢來這裡,都讓我感覺賓至如歸」。這間客家小館的蔥烤小排便是老闆的拿手菜,烤得焦脆且咬勁十足,吃起來很是過癮。

蔡明亮的愛吃,同樣也有地域情感,他從西門町開始混跡,並在這裡多次拍過電影,自然對於萬華的黃記燉肉飯、三味香的炸麻面以及頂級甜不辣難以忘懷,西門町的人潮紛雜,所有人的步調都很快,但很奇怪的是,有些巷弄美食,則陷入靜蟄不動的時光,不只是餐廳感覺仍停留在二三十年前,味道也依舊一樣,讓他每回到了這些餐廳時,就像被召喚進某些永不復返的時光,只剩下他一人,獨自動着筷子與湯匙,攪動着最純樸的家常滋味。

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蔡明亮喜歡略重的口味,另還有北京烤鴨、夫妻肺片以及招牌烤雞翅,都是他精挑細選的美食,有些香氣十足,肉質嚼勁佳,他也特別重視小菜的軟硬適中、入味,搭配起來,若還能有一杯他自己特製的蔡李陸咖啡,特別對味,容易讓老饕浸沐其中。

— 蔡明亮

● 蔡明亮的精選10盤菜

1.馮記上海小館「夫妻肺片」

牛肉相當入味,充滿嚼勁,麻辣鮮香,很是過癮。蔡明亮一向喜歡口味較重的菜,這裡的夫妻肺片麻而不辣,若能搭配一杯黑咖啡中和辣味,吃起來很是享受。

2.客家小館「蔥烤小排」

蔡明亮認爲這裡的小排蔥味很香,烤的火侯也很好,嚼勁十足,他時常帶一些外國的導演、演員朋友來這裡品嚐佳餚,這裡的小排烤得很酥嫩,吮指回香,再加上這裡餐館的人情味十足,暖胃也暖心。

3.老牌黃記燉肉飯「燉肉飯」

蔡明亮精選菜色/老牌黃記燉肉飯「燉肉飯」。圖/ 摘自@tung_taipeifood 提供

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燉肉很厚實,配上香Q的米飯,份量足夠。這間位於巷弄的黃記燉肉飯,是蔡明亮印象中最爲樸實且澎湃的美食,常常一碗入肚,蔡明亮記得自己一開始在西門町拍片時,每當疲累時都會來這裡飽餐一頓,便有精神再度上陣。

4.三味香「炸麻面」

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蔡明亮認爲作爲一碗炸麻面,麻味必須恰到好處,面也要吃起來彈牙,並且完整融入麻味裡,相輔相成,這裡的炸麻面是特製的麻醬,吃起來自然獨有風味,無論是哪裡都複製不來。

5.頂級甜不辣「甜不辣」

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蔡明亮精選菜色/頂級甜不辣「甜不辣」。圖/聯合報系資料照

蔡明亮久居西門町,最愛的也莫過於這樣簡單的家常小點,蘿蔔、甜不辣、豆乾再加上店家專屬的醬料,香味四溢,口味雖然簡單,但是永久回甘。

6.天廚菜館「北京烤鴨」

蔡明亮精選菜色/天廚菜館「北京烤鴨」。圖/聯合報系資料照、陳睿中攝影

提到烤鴨,自然需要良好的火侯,不能過焦也不能過脆,又要能夠精準鎖住肉汁,正待咬下的那一口才能將所有美好滋味迸發開來。這裡的烤鴨就有這樣的高水準。

7.驥園川菜餐廳「砂鍋土雞湯」

蔡明亮精選菜色/驥園川菜餐廳「砂鍋土雞湯」。圖/聯合報系資料照、陳立凱攝影

只要一吃,就知道土雞肉是否新鮮,這裡的土雞彈性很足夠,再搭配雞湯的鮮美,很容易可以一碗接一碗,一直喝下去。

8.鼎泰豐「蛋炒飯」

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蔡明亮精選菜色/鼎泰豐「蛋炒飯」。圖/聯合報系資料照、高智洋攝影

蔡明亮認爲相較於其他美食,鼎泰豐的蛋炒飯,想必應該很多人都吃過,他稱讚蛋香與米飯均勻,鹽調得恰到好處,因而有很多外國人來鼎泰豐時,都點名要吃蛋炒飯。

9.菜包李小吃部「處女𫊻」

蔡明亮精選菜色/菜包李小吃部(清蒸螃蟹示意圖)。圖/聯合報系資料照

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蔡明亮多次在高雄拍電影,也鍾情於高雄的海鮮美味,每吃一口都彷彿咬入海潮的美味,也許是因應高雄的好天氣,這裡的處女𫊻膏滿蟹肥,肉質非常鮮美。

10.瓠仔貴「招牌烤雞翅」

蔡明亮精選菜色/瓠仔貴「招牌烤雞翅」(圖上)。圖/聯合報系資料照、盧振升攝影

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蔡明亮同樣推薦這一道高雄美食,認爲這裡的烤雞翅吮指回味,焦脆得恰到好處,烤得又香又脆,每隻雞翅都會嚼到完全沒肉才願放下。

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第二屆500盤 The 500 Dishes Award 2022

主辦單位|500輯

合作伙伴|臺北101、中國信託銀行

指定用酒|百富單一麥芽威士忌

指定用車|Honda Taiwan

協力夥伴|將來銀行 NEXT BANK、Babu Long 巴部農天然鹼性礦泉水、丸莊醬油、永豐餘生技Green&Safe、B TERMINAL 航棧

贊助夥伴|甲桂林廣告股份有限公司、京懋建設機構、國雄建設股份有限公司、富宇建設機構、櫻花建設股份有限公司

場地協力|臺北晶華酒店

第二屆【500盤】2022 特別報導

● 第二屆【500盤】2022:官網

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剪紙圖樣好喜慶!SK-II青春露 新年鳳凰限量版

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SK-II青春露新年鳳凰限量版230ml/5,480元。圖/SK-II提供

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再過不久就是農曆新年,美妝品牌也推出應景商品,一來慶祝新年,再則是透過特殊包裝,帶動經典商品的討論話題。

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SK-II以傳統雕花剪紙爲靈感,推出青春露新年鳳凰限量版,取其「改變之翼」爲靈感,希望來年帶領女性持續翱翔於美肌之巔,限量版將在明年一月一日上市,230ML、5,480元。

其實SK-II的青春露今年已推出過特殊版商品,如前不久週年慶檔期,才與新興設計師合作,推出三款限量版的「蛻變之翼」,粉紅與紅色蝴蝶、藍蜂鳥等圖騰,有鼓勵女性勇於高飛、超越自我之意。

SK-II青春露不僅是許多國際明星愛用的商品,也是品牌經典、歷久不衰的重點,蘊含90%Pitera,含有保溼因子、維生素、胺基酸等等,可保溼肌膚。

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加拿大哈利法克斯市議會否決在市政府前擴建無家可歸者營地方案

加拿大哈利法克斯市議會否決在市政府前擴建無家可歸者營地方案

加拿大東部第一大城市哈利法克斯的市議會投票反對將位於市政府前的哈利法克斯公地(Halifax Commons)改建爲指定帳篷營地的提議,但確實要求市政府工作人員探索租賃私人土地和購買預製建築,以解決無家可歸問題。

市長邁克·薩維奇在投票前說道:“我不支持公地的改建方案,但我確實理解爲什麼要提出這個建議,我們需要找到其他解決方案。”

在概述哈利法克斯無家可歸戰略的報告中,有一項建議是將公地北端的一部分變成帳篷營地。其理由是,如果在公地上搭建20個帳篷,並在棒球賽季結束後增加更多帳篷,這將減輕包括維多利亞公園(Victoria Park)和Grande Parade在內的現有營地的多度壓力問題。

12-4,市議會投票發對此議案。

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該報告的作者、哈利法克斯住房和無家可歸問題主任馬克斯·肖萬(Max Chauvin)解釋說,哈利法克斯的無家可歸者人數已從5年前的18人急劇增加到今年夏天的178人。他指出,帳篷場地過於擁擠,預計明年將有更多人流落街頭,因爲新斯科舍省的租金上限在1月份提高到5%,而且人口繼續增長。

他說道:“我們正處於一場迫在眉睫的危機中,我們需要立即解決。”

肖萬向市議會指出,新斯科舍省在過去一年中爲收容所繫統增加了64張牀位,並開設了304個新的支持性住房單元,但幾位市議員指責省政府缺乏行動來解決無家可歸問題。報告還提到,市政府要求省政府和聯邦政府爲無家可歸者提供額外的避難所,儘管省政府最初提供了多個避難所供備選,但沒有一個可用。

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